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Keine Anmeldung erforderlich 181-17104K - Glücklich leben

(vhs Korntal-Münchingen, ab Di., 10.4., 19.30 - 22.00 Uhr )

Glücklich leben... "das wäre gut!" denken Sie jetzt sicher! An drei Abenden beschäftigen wir uns mit der Lebensphilosophie der traditionellen hawaiianischen Kultur, wie sie der Psychologe Serge King in das westliche Denken und Handeln übersetzt hat. Wir beschäftigen uns mit den sieben (einfachen) Prinzipien zu mehr Bewusstheit und Achtsamkeit. Sie erhalten einen Einstieg in dieses spezielle Bewusstseins- und Mentaltraining und können es später in Ihren Alltag integrieren. Mit der Übung der förderlichen Gedankenausrichtung und Achtsamkeit, Entspannung, zielgerichteter Aufmerksamkeitslenkung, Visualisierung und Ge-lassenheit kommen Sie Ihren selbst gewählten Zielen nahe.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Veranstalter: vhs Korntal-Münchingen

Kurs ausgefallen 181-17108G - Ausfall: Burnout - Krankheit oder Chance?

( Di., 24.4., 19.00 - 21.00 Uhr )

"Es gibt Momente, in denen uns alles ermüdet, sogar das, was zu unserer Erholung beitragen sollte." (Fernando Pessoa) Das Burnout-Syndrom ist mittlerweile sehr verbreitet und in jeder Gesellschafts- und Altersschicht zu finden. Burnout ist ein multifaktorielles Geschehen. Das heißt, dass es sich auf verschiedene Bereiche des Körpers, des Geistes und der Seele auswirkt. Genauso vielfältig und unterschiedlich sind auch die Ursachen, die dazu führen. Was ist Burnout eigentlich? Wie wirkt es sich aus bzw. welche Stufen des Burnouts gibt es? Kann ein Burnout auch eine Chance auf eine nachhaltige Veränderung sein? Und was können Sie für sich selbst, aber auch betroffene Familienmitglieder, Freunde oder Kollegen tun? Anregungen und praktische Tipps runden den Vortrag ab. Am Ende bleibt noch Zeit für persönliche Fragen und Sie erhalten ein ausführliches Skript.

Anmeldung möglich 181-17109L - Gedächtnis ohne Grenzen

( Sa., 5.5., 10.00 - 17.30 Uhr )

Mir liegt´s auf der Zunge, das ist doch, ...Kennen Sie das? Durch aufbauen gehirngerechter Verbindungen und Nutzung beider Gehirnhälften, lässt sich die Gedächtnisleistung des Gehirns erstaunlich leicht steigern. Die Techniken hierfür sind mühelos zu erlernen, die Arbeit damit ist vergnüglich und die Resultate werden Sie ins Staunen versetzen. Richtiges lernen macht Freude, motiviert und trainiert die Sinne. Im Seminar erleben Sie, wie die Lernmechanismen funktionieren, welche Aufnahmekanäle und Abrufmöglichkeiten zumeist brach liegen und mit Know-how leicht gehoben werden können. Das Seminar richtet sich an jeden, der sein Gedächtnis und damit auch seine Lebensqualität verbessern möchte.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial.
Veranstalter: vhs Leonberg

auf Warteliste 181-17110G - Warum bin ich so? Warum handle ich so?

( Do., 17.5., 19.00 - 21.30 Uhr )

Das Seminar stellt ein anschauliches Konzept zur Erklärung menschlichen Handelns vor. Wir handeln auf der Grundlage innerer, oftmals unbewusster Ziele. Ist die innere Priorität eines Menschen z.B. "Bequemlichkeit", so wird er sich sehr anders verhalten als ein Mensch mit der Priorität "Dominanz", "Gefallen" oder "Kontrolle". Das vorgestellte Konzept ermöglicht eine oft verblüffende Einsicht in die Dynamik des eigenen Verhaltens und auch dem der Mitmenschen. Es ermöglicht uns auf der einen Seite eine Bestandsaufnahme des bisherigen "Geworden-Seins" und zeigt uns auf der anderen Seite die Notwendigkeit konkreter Lernschritte für unsere Zukunft. Erst wenn wir begriffen haben was genau wir lernen müssen, sind wir auch bereit es zu tun.

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Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

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Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr
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