Haben Sie manchmal das untrügliche Gefühl, dass Ihre geistigen Fähigkeiten auch schon mal besser waren? Sie können etwas unternehmen, um geistig fit und rege zu bleiben. Durch die Teilnahme am Kognitiven Training nach Dr. Stengel beugen Sie z.B. zunehmender Vergesslichkeit, Merkfähigkeitsstörungen und mangelnder Konzentration vor. Sie werden angeregt, die Umwelt bewusster zu erleben, Ihre Erinnerungen aufzufrischen und in der Kommunikation mit anderen neue Erfahrungen zu sammeln. Durch gemeinsame Übungen (ohne Abfragen wie in der Schule) wird in spielerischer Form das Gedächtnis trainiert. Damit können Sie ohne Leistungsdruck Ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern und Spaß und Freude erleben.

Im Vortrag erfahren Sie die tiefere Bedeutung von geliebten und ungeliebten Gesichts- und Körpermerkmalen mit der Hilfe von Face Reading. Face Reading bedeutet, in Gesichtern zu lesen. Das Gesicht ist unsere Visitenkarte, man könnte es auch als Spiegel unserer Persönlichkeit bezeichnen. Es sind über 200 Ausdrucksareale, die man im Gesicht- und Kopfbereich lesen kann. Im Gesicht können wir unsere Talente und Begabungen erkennen genauso wie unsere Herausforderungen und Stolpersteine. Man erkennt Anlagen und wie wir mit ihnen umgehen, ob wir sie gewinnbringend für uns nutzen, sie überfordern oder sogar brach liegen lassen. Durch das Bewusstsein "wie wir gestrickt sind" können wir uns besser steuern und harmonisieren. Dieses liebevolle Selbstmanagement lässt uns strahlen, erfüllt und erfolgreich im Leben stehen.

Glücklich leben... "das wäre gut!" denken Sie jetzt sicher!
An drei Abenden beschäftigen wir uns mit der Lebensphilosophie der traditionellen hawaiianischen Kultur, wie sie der Psychologe Serge King in das westliche Denken und Handeln übersetzt hat. Wir beschäftigen uns mit den sieben (einfachen) Prinzipien zu mehr Bewusstheit und Achtsamkeit. Im Schritt-für-Schritt Trainingsprogramm können Sie Huna kennenlernen und nutzen, um Ihre Lebensqualität und Gesundheit zu verbessern, Ziele leichter zu erreichen und Veränderungen bewusster zu gestalten.
Die erste Regel lautet z. B.: Die Welt ist das, wofür ich sie halte. Sie können die Welt verändern, indem Sie Ihr Denken ändern. Sie erhalten einen Einstieg in dieses spezielle Bewusstseins- und Mentaltraining und können es später in Ihren Alltag integrieren. Mit der Übung der förderlichen Gedankenausrichtung und Achtsamkeit, Entspannung, zielgerichteter Aufmerksamkeitslenkung, Visualisierung und Gelassenheit kommen Sie Ihren selbst gewählten Zielen nahe.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen