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freie Plätze 171-17106K - Schulung der Achtsamkeit - Pavlovic-Lohmann, Sonja

(vhs Korntal-Münchingen, ab Mi., 3.5., 19.15 - 20.30 Uhr )

Wir müssen "funktionieren". Alles dreht sich um Termine, um Leistung und Geschwindigkeit. Dabei möchten wir gern bewusster leben, wissen aber nicht wirklich wie und fragen uns: Was heißt es eigentlich, achtsam zu sein? In diesem Kurs kann jede/r einzelne innehalten und für sich Achtsamkeit üben und erleben. Sie werden mit konkreten Übungen zur Sinnes-und Körperwahrnehmung angeleitet. Entscheidend ist, diese Achtsamkeitspraxis auch in das alltägliche Leben zu integrieren. Anregungen dazu werden thematisiert. Sich ganz auf den Augenblick zu besinnen, beinhaltet die Chance, mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und erfüllt und zufrieden zu leben.
Bitte mitbringen: ggf. Decke und dicke Socken (Iso-Matten sind vorhanden).
Veranstalter: vhs Korntal-Münchingen

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Kontakt

Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

Öffnungszeiten

Mo: 09-12 Uhr
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
Fr: 09-12 Uhr

Download

Hier können Sie unser Programmheft als PDF herunterladen:

Programm  des Frühjahr-/Sommersemesters 2017

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