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freie Plätze 212-17101 - Konfliktmanagement

( ab Do., 7.10., 18.30 - 21.30 Uhr )

Ein Konflikt ist ein Beziehungsereignis, bei dem unvereinbare Interessen so aufeinander treffen, dass sie mindestens von einer Seite als Beeinträchtigung oder Bedrohung erlebt werden. Unterschiede und Auseinandersetzungen sind etwas ganz normales. Offen und fair ausgetragene Konflikte führen zu Verbesserungen und Innovationen in der Sache und in den Beziehungen. In diesem Seminar erfahren Sie mehr zu Ihrem Konfliktverhalten und wie Sie das konstruktive Auflösen von Konflikten vorantreiben können.
Ein Konflikt ist ein Spannungszustand, eine Auseinandersetzung zwischen Konfliktparteien um unvereinbar erscheinende Ziele, Werte, Interessen. Wir beschwichtigen, verurteilen, geben gut gemeinte Ratschläge und wundern uns, dass sich der Spannungszustand verstärkt. In diesem Workshop geht es um intensives Zuhören, Respekt und Verständnis & Empathie. Bauen Sie beispielsweise bessere Kontakte am Arbeitsplatz auf, vertiefen Sie persönliche Beziehungen und kommen Sie einfühlsam mit Ihren Mitmenschen in Kontakt. Lernen Sie was es bedeutet empathisch zu sein. Dieser Workshop lehnt sich an die Praktiken von Virginia Satir, der Gewaltfreien Kommunikation, u.v.m. an.

Dieser Kurs findet wenn möglich in Präsenz statt und wenn nötig online. Falls der Kurs online stattfindet, erhalten Sie den Zugangslink zur Veranstaltung per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin.

Bitte wählen Sie sich zu den Kursterminen pünktlich ein, sodass sich der Start für alle Teilnehmenden nicht verzögert.

Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen für die Teilnahme folgendes:
• einen PC/Laptop/Notebook (ggf. Tablet)
• eine stabile und störungsfreie Internet-Verbindung
• funktionierende Lautsprecher
• ein funktionierendes Mikrofon und eine Webcam (beides meist im Laptop/Notebook eingebaut)
• eine aktuelle Browserversion (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, MS Edge,...)
Ich mag sie nicht, sie ist nicht schön und niemand kann sie wirklich lesen.
„Ändern Sie Ihre Handschrift und Sie ändern Ihr Leben“ von Vimala Rogers ist ein amerikanischer Bestseller. Das versprechen wir nicht, aber die Richtung stimmt! An diesem Abend erhalten Sie Anregungen, Hilfestellungen und konkrete Tipps, wie Ihre Handschrift wieder leserlich wird.
Bitte mitbringen: einige Schreibgeräte (Fineliner, Rollerball, Kugelschreiber, Füller, Bleistift...) und Schreibpapier

Dieser Kurs findet wenn möglich in Präsenz statt und wenn nötig online. Falls der Kurs online stattfindet, erhalten Sie den Zugangslink zur Veranstaltung per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin.

Bitte wählen Sie sich zu den Kursterminen pünktlich ein, sodass sich der Start für alle Teilnehmenden nicht verzögert.

Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen für die Teilnahme folgendes:
• einen PC/Laptop/Notebook (ggf. Tablet)
• eine stabile und störungsfreie Internet-Verbindung
• funktionierende Lautsprecher
• ein funktionierendes Mikrofon und eine Webcam (beides meist im Laptop/Notebook eingebaut)
• eine aktuelle Browserversion (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, MS Edge,...)
Unterschiede und Auseinandersetzungen sind etwas ganz Normales. Wo Menschen zusammen leben oder zusammen arbeiten, wird es immer wieder zu gegensätzlichen Vorstellungen kommen. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihre Vorstellungen und Ihre damit zusammenhängenden Bedürfnisse klar und präzise zum Ausdruck bringen. Laden Sie Ihr Gegenüber ein Verständnis & Empathie für Sie zu entwickeln. Dieser Workshop lehnt sich an die Praktiken von Virginia Satir, der Gewaltfreien Kommunikation, u.v.m. an.

Dieser Kurs findet wenn möglich in Präsenz statt und wenn nötig online. Falls der Kurs online stattfindet, erhalten Sie den Zugangslink zur Veranstaltung per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin.

Bitte wählen Sie sich zu den Kursterminen pünktlich ein, sodass sich der Start für alle Teilnehmenden nicht verzögert.

Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen für die Teilnahme folgendes:
• einen PC/Laptop/Notebook (ggf. Tablet)
• eine stabile und störungsfreie Internet-Verbindung
• funktionierende Lautsprecher
• ein funktionierendes Mikrofon und eine Webcam (beides meist im Laptop/Notebook eingebaut)
• eine aktuelle Browserversion (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, MS Edge,...)

Anmeldung möglich 212-17105L - Resilienz im Beruf

( ab Fr., 26.11., 10.00 - 17.00 Uhr )

Genau wie Erfolgserlebnisse, gehören Rückschläge und Krisen zum Leben. Manchen scheint es besser zu gelingen, mit schwierigen Lebenslagen umzugehen und sich nicht entmutigen zu lassen. Wie schaffen sie es, aus Krisen gestärkt hervorzugehen? Als Resilienz bezeichnet man die seelische Widerstandskraft eines Menschen. Resiliente haben einen persönlichen Schutzschirm, sind fähig, Belastungen mit innerer Stärke auszuhalten. Sie sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler, sowie körperlich und psychisch gesünder. Lernen Sie, sich bei Veränderungen anzupassen und mit aufkommendem Stress konstruktiv umzugehen. Mit größerer mentaler Stärke finden Sie auch ein besseres Wohlbefinden und kraftvolle Gelassenheit. Dieses zweitägige Kompaktseminar ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt und Sie erhalten einen Teil der Gebühren von Ihrer Kasse erstattet. Referentin: Sibylle Horger-Thies, Dipl.-Päd. und zertifizierte Resilienztrainerin nach § 20 SGB der Zentralen Prüfstelle für Prävention
Veranstalter: VHS Leonberg

Anmeldung möglich 212-17106L - Was die Seele stärkt

( ab Do., 3.2., 17.00 - 19.00 Uhr )

Je stabiler wir seelisch sind, desto besser meistern wir Lebenskrisen, Krankheit, Stress und schwere Zeiten. Im Seminar wird erläutert, wie innere Widerstandskraft entsteht und mit welchen Übungen man sie fördern und stärken kann. Es geht nicht darum sich gut zu fühlen, sondern gut zu fühlen. Zu fühlen, was ich brauche, führt zur besseren Selbstfürsorge und schützt in schweren Zeiten vor Stress und Erschöpfung. Das Seminar beinhaltet Übungen zum Achtsamkeitstraining, das Kennenlernen verschiedener Entspannungsverfahren und Selbsterfahrungsübungen.
Veranstalter: VHS Leonberg

freie Plätze 212-17107 - Spurensuche - Warum bin ich so, wie ich bin?

( ab Fr., 15.10., 17.30 - 19.45 Uhr )

Wie gehe ich mit mir um, wie mit anderen? Wie sind die anderen? Warum reagiere ich in bestimmten Situationen gerade so? Eine häufige Feststellung: Die anderen sind anders - ich auch!
Wir werden diese Fragen, die uns wohl alle beschäftigen, aus verschieden Blickwinkeln betrachten. Doch dies in aller Bescheidenheit und ohne die Erwartung alle Fragen beantworten zu können - dazu sind wir als Menschen in unserer jeweiligen Einmaligkeit und Andersartigkeit zu verschieden und zu komplex.
Um unserem SO-SEIN auf die Schliche zu kommen, werden wir uns mit verschiedenen Erkenntnisprozessen, Methoden und Theorien beschäftigen. Verschiedene Tests werden uns dabei unterstützen, um unsere individuellen Gefühls-, Denk-, und Handlungsmuster zu beleuchten und um alternative Muster zu erproben.

freie Plätze 212-17108 - Raus aus dem Stress

( Fr., 17.12., 19.00 - 21.30 Uhr )

Kennen Sie das? Die ganze Woche völlig unter Druck und auf Hochtouren und auch am Wochenende mag sich kaum Entspannung einstellen. An diesem Abend werden wir Möglichkeiten erkunden, wie wir nach einer anstrengenden Woche gut "runterkommen" können und hilfreiche Strategien erlernen, wie Stress erst gar nicht entsteht.
Um eine Sache zum Erfolg zu führen oder einfach nur Karriere zu machen, gehören viele Bausteine: Man muss wissen, was man tut (Ausbildung); man muss die richtigen Leute kennen (Beziehungen); man muss zur rechten Zeit am rechten Ort sein (Glück). Mit den ersten Erfolgen kommt ein weiterer Baustein hinzu - die Selbstinszenierung. Sie haben viel Zeit in Ihre Ausbildung investiert und wissen wovon Sie sprechen? Sie haben über Jahre Beziehungen aufgebaut und hatten auch das Quäntchen Glück? Verspielen Sie das nicht, indem Sie die Selbstinszenierung vernachlässigen! Spätestens wenn Sie Führungsverantwortung übernehmen sollten Sie beginnen, sich in Ihrer Rolle zu inszenieren. Und mit jedem Schritt, den Sie auf der Karriereleiter tun, werden die Inhalte weniger wichtiger und die Bedeutung der Selbstinszenierung nimmt zu. Selbstinszenierung ist eine sehr konkrete Sache. In dem Vortrag werden die wichtigsten Ansatzpunkte beschrieben und - anhand praktischer Beispiele - Anregungen für Ihre eigene Inszenierung vermittelt.
Das Streben nach Macht gehört genauso zur menschlichen Natur wie das Bedürfnis für seine Lieben zu sorgen oder das Streben nach Glück. Diejenigen, die das nicht wahr haben wollen und Macht leugnen oder sie durch ein freundlichen Miteinander ersetzen möchten machen es denjenigen leichter, die frei nach Macht streben und alles tun, um sie zu erlangen. Manchmal reden auch machthungrige Menschen ähnlich daher und verteufeln das Streben nach Macht und Einfluss, weil sie alle Macht für sich wollen. Wir wollen alle in unserem Leben etwas bewirken. Vor allem auf andere Menschen wollen wir einwirken, denn wir sind ausgesprochen soziale Wesen und können viele Ziele nur erreichen, wenn wir Zugang zu anderen finden. In dem Vortrag werden die positiven Seiten des Strebens genauso betrachtet, wie die dunklen Seiten. Wenn man das Streben nach Macht und Einfluss als Spiel betrachtet wird der Blick frei auf die verschiedenen Machtspiele und deren Spielregeln. Dadurch wird auch deutlich was es braucht, um ein guter Spieler oder eine gute Spielerin zu werden, denn Macht fällt nicht vom Himmel. Wer glaubt über zu wenig Macht zu verfügen muss sie sich erarbeiten, oder - wie Rudi Carrell schon sagte - "Wenn du ein Ass aus dem Ärmel ziehen willst, musst du es vorher reinstecken".

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Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
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