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Anmeldung möglich 241-17101 - Gedächtnistraining

( ab Sa., 23.3., 13.30 - 15.45 Uhr )

Haben Sie manchmal das untrügliche Gefühl, dass Ihre geistigen Fähigkeiten auch schon mal besser waren? Sie können etwas unternehmen, um geistig fit und rege zu bleiben. Durch die Teilnahme am Kognitiven Training nach Dr. Stengel beugen Sie z.B. zunehmender Vergesslichkeit, Merkfähigkeitsstörungen und mangelnder Konzentration vor. Sie werden angeregt, die Umwelt bewusster zu erleben, Ihre Erinnerungen aufzufrischen und in der Kommunikation mit anderen neue Erfahrungen zu sammeln. Durch gemeinsame Übungen (ohne Abfragen wie in der Schule) wird in spielerischer Form das Gedächtnis trainiert. Damit können Sie ohne Leistungsdruck Ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern und Spaß und Freude erleben.

Kurs abgeschlossen 241-17102G - Wenn der Wecker nicht mehr klingelt

( Do., 6.6., 15.00 - 18.00 Uhr )

Der Ruhestand ist eine Lebensphase, deren Tücken oftmals unterschätzt werden. Während des Berufslebens machen sich gerade die Menschen, die sich noch viel vorgenommen haben und sich darüber freuen, den Tag endlich selbstbestimmt gestalten zu können, oftmals unrealistische Vorstellungen über „die Zeit danach“.
Durch gute und rechtzeitige Vorbereitung auf die neue Lebensphase lassen sich persönliche Zufriedenheit, Lebensqualität und Wohlbefinden entscheidend verbessern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um individuelle Ziele und Wünsche erfolgreich umzusetzen.
• Was tun, wenn meine fachlichen Kompetenzen nicht gebraucht werden?
• Welche Aufgaben können mir Sinn und Erfüllung geben?
• Wer erwartet jetzt noch etwas von mir?
• Woher bekomme ich meine Bestätigung?
• Welche Ziele setze ich mir?
• Wie gestalte ich (m)eine Partnerschaft unter veränderten Vorzeichen?
• Welche Chancen bietet der neue Lebensabschnitt?
Wollten Sie schon lange etwas Neues anpacken oder Gewohnheiten ändern?
Nehmen Sie sich Zeit zur individuellen Analyse und Veränderung. Mit Hilfe von Visualisierung, Mentaltechniken und Gedankenkontrolle schaffen Sie Neues. Methoden aus der Biografiearbeit, NLP und Coaching unterstützen dabei. Achtsamkeit, Entspannungs- und Atemübungen schaffen die notwendige Gelassenheit und Voraussetzung für erfolgreiche Veränderungsprozesse.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen
„Ändern Sie Ihre Handschrift und Sie ändern Ihr Leben“ - so lautet der Titel eines Bestsellers von Vimala Rogers. Darin liegt tatsächlich viel Wahrheit, meint Katarina Rehm, Graphologin und Berufsschullehrerin. An diesem Abend bietet sie Anregungen, Hilfestellungen und praktische Tipps, um Ihre Handschrift leserlicher und ansprechender zu gestalten.
Bitte mitbringen: einige Schreibgeräte (Fineliner, Rollerball, Kugelschreiber, Füller, Bleistift...) und Schreibpapier.
An diesen beiden Abenden geht es darum, Sie in einen Zustand zu versetzen, der die Erfüllung Ihrer Wünsche leichter macht. Schwerpunkte bilden dabei die Themen Eigenliebe, Dankbarkeit, Werte und Ziele. Der Referent ist Glückscoach und von Geburt an körperbehindert. Sie werden viel Persönliches aus seinem Leben erfahren und wie er gelernt hat, auch seine Unzulänglichkeiten zu lieben.

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Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

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Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr    
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