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Qigong am frühen Nachmittag - Wohltuende Pflege der Lebensenergie - Bewegt ins neue Semester.


Zu diesem Kurs


Sanfte Körperbewegung, bewusstes Atmen, Entspannung für Körper-Geist-Seele:
Die Jahrtausende alten Übungen aus China verbessern den Energiefluss, vertiefen das Atemvolumen und schenken dem Körper auf einfache Weise Beweglichkeit. Mit Qigong - übersetzt dem „beharrlichen Üben an der Lebensenergie“ - kann man in jedem Alter beginnen und sein Wohlbefinden und seine Gesundheit stärken.
Kursinhalt:
Wir üben meditativ und fließend, Entspannung ist ein wesentlicher Bestandteil der Stunde. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungsinhalte orientieren sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Gruppe, viele Übungen können z.B. auch im Sitzen ausgeführt werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe.

Kursnr.: 221-32211S
Kosten: 7,00 €


Termin(e)

Mo. 19.09.2022, 14.00 - 15.00 Uhr


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1

Dozent(en)

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Kontakt

Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

Öffnungszeiten

Mo: 09-12 Uhr    
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr    
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
Fr: 09-12 Uhr    

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Hier können Sie unser Programmheft als PDF herunterladen:

Programm Herbst/Winter 2022/2023

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