Mit viel Spaß kann man in diesem Kurs durch Isolations- und Flexibilitätsübungen schnell eine gute technische Basis und Körperkoordination erreichen. Auf orientalische Musik wird eine Gruppenchoreographie mit Grundbewegungen erlernt. Die Kursleiterin gibt aber auch Tipps für erste Solo-Improvisationen. Motorik, Eleganz und eine schöne Haltung werden geschult und das Gefühl für die Musik entwickelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Tücher für die Hüfte, Gymnastikschuhe und eine Gymnastikmatte.
Veranstalter: vhs Leonberg

Der ChakrenTANZ® ist freies Tanzen und Tanzen mit gezielten Übungen zur Öffnung der eigenen sieben Hauptchakren (Energienzentren im Körper). Jedem Chakra (auch bekannt aus dem Yoga) sind Lebensbereiche, Farben, Elemente, Funktionen, Prinzipien und Stärken zugeordnet. Durch den ChakrenTANZ® in Lebensfreude entsteht ein inneres Glücks- und Friedensgefühl. An jedem Abend werden Hauptchakren durch Tanz und Bewegung aktiviert. Dadurch kommen Sie spielerisch mit Ihren Qualitäten, Ihrer Kraft und Lebensfreude in Verbindung. Durch die mehrmaligen Termine setzt sich Gutes nachhaltig in Bewegung, in Verbindung mit anderen netten Menschen. Die Übungen haben einen tanzpädagogischen Hintergrund. Die Theorie der Chakren wird erläutert und Sie erhalten Kursmaterial. Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Kondition sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Interesse an Bewegung, bequeme Tanzkleidung, Gymnastikschläppchen (alternativ warme Socken) und eine Flasche Wasser zum Trinken.

Flamenco gehört seit 2010 zum immateriellen Weltkulturerbe. Dieser Kurs richtet sich an Flamenco-EinsteigerInnen, die sich von der Lebensfreude und Energie der andalusischen Rhythmen mitreißen lassen wollen. Sowohl Frauen als auch Männer sind herzlich willkommen. Inhalt des Kurses wird die Erarbeitung des andalusischen "Volkstanzes" Sevillanas sein, der zur alljährlich traditionellen Feria als auch zu privaten Fiestas und in typisch andalusischen Sevillanas-Bars getanzt wird. Die Sevillanas werden mit einem Partner getanzt, aber auch als Vierer-Gruppe oder im Kreis macht es großen Spaß! Das Lied beinhaltet vier Strophen, die wir im Idealfall am Ende des Kurses miteinander tanzen können.
Bitte mitbringen: Schuhe mit festem Absatz und bequeme Kleidung.

Salsa ist ein Mix aus vielen unterschiedlichen lateinamerikanischen Rhythmen, Musikrichtungen und Tanzschritten. Amerikanische Einwanderer aus Kuba, Puerto Rico, Kolumbien und Venezuela waren es, die mit ihrer Musik die Salsa in ihrem Ursprung geprägt haben. Salsa ist der Ausdruck für Musik, Tanz, Leidenschaft und Lebensgefühl. Bitte melden Sie sich paarweise an; keine Altersbegrenzung!
Bitte mitbringen: Getränk für die Pause.

Volkstänze sind ein Spiegel der Seele des jeweiligen Volkes, seines Lebensraumes, seiner Geschichte, seiner Riten und seines Glaubens. Getanzt wurde, um sich einzustimmen auf verschiedene Ereignisse des Lebens, wie Felder bestellen und Segen zu erbitten. Aber auch um Freude, Mut und Stärke, Liebe und Zärtlichkeit, Trauer und Bedauern im Tanz auszudrücken und erlebbar zu machen. Tanzen werden wir zu überlieferten Kreistänzen sowie neuere Choreographien, die von jeder Person (ob jung oder alt) schnell gelernt werden können.

Vor 20 Jahren wurde noch fast ausschließlich zu Countrymusik getanzt. Heute kann zu fast jeder Art von Musik getanzt werden und dementsprechend gibt es Choreographien von Country, Rock/Pop über Walzer, Schlager bis hin zu Folklore. Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne Tänzerinnen und Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit und Alter in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die ideale Möglichkeit, sich geistig und körperlich fit zu halten. Wenn dann die Grundschritte sitzen, die Füße wissen, was sie machen sollen, dann ist die Belohnung gute Laune und Freude am eigenen Können.
Bitte mitbringen: Schuhe, mit denen Sie auf Parkettboden tanzen können (keine Straßenschuhe) und etwas zum Trinken.

Lassen Sie sich für drei Stunden in die schottischen Highlands entführen. Zur schwungvollen Musik von Jigs und Reels lernen wir einfache bis mittelschwere Tänze zum Mitmachen für jedermann/-frau - auch ohne Partner/in. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: leichte, bequeme Schuhe (keine Straßenschuhe im Tanzraum) und Getränk.
Veranstalter: vhs Korntal-Münchingen