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Was ist am Orientalischen Tanz so faszinierend? Worin liegt der Unterschied zu anderen Tänzen? Welche Muskeln benötige ich für Hüft-Akzente? Unter der Anleitung von Medina, einer international agierenden Tänzerin, lernen Sie Grundlegendes: die richtige Haltung des Körpers, das Prinzip der Isolation sowie Anspannung und Entspannung. Darauf aufbauend werden einige Grundfiguren des Bauchtanzes erarbeitet. Für absolute Anfänger, die neugierig sind auf die Bewegungen des Orientalischen Tanzes, und für bereits "Eingeweihte", die ihre Grundkenntnisse auffrischen wollen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (Turnbekleidung, elastische Hose oder ein Rock mit Gummizug), Gymnastikschläppchen oder barfuß und ein Tuch, das um die Hüften geschlungen werden kann.
Lebensfreude tanzen® ist ein freies Tanzen mit gezielten Übungen zur Öffnung der eigenen sieben Hauptchakren (Energienzentren im Körper). Jedem Chakra (auch bekannt aus dem Yoga) sind Lebensbereiche, Farben, Elemente, Funktionen, Prinzipien und Stärken zugeordnet. Durch den ChakrenTanz® in Lebensfreude entsteht ein inneres Glücks- und Friedensgefühl. An jedem Abend werden Hauptchakren durch Tanz in Bewegung gebracht. Dadurch kommen Sie spielerisch mit Ihren Qualitäten, Ihrer Kraft und Lebensfreude in Verbindung. Durch die mehrmaligen Termine setzt sich Gutes nachhaltig in Bewegung, in Verbindung mit anderen netten Menschen. Die Übungen haben einen tanzpädagogischen Hintergrund. Die Theorie der Chakren wird erläutert und Sie erhalten Kursmaterial. Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Kondition sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, Gymnastikschläppchen (alternativ warme Socken) und eine Flasche Wasser zum Trinken.

freie Plätze 171-34604 - Linedance - Bucher, Brigitte

( So., 19.3., 14.00 - 16.30 Uhr )

Linedance ist eine Tanzform, bei der in lines, also in Reihen, ohne Partner, getanzt wird. Die ideale Möglichkeit, sich geistig und körperlich fit zu halten. Trainiert werden Kondition, Konzentration und Koordination. Die Choreographien passen zu Schlagern, Pop- und Rockmusik. Das Tanzspektrum reicht von Walzer bis Disco-Fox (Freestyle). Für tanzfreudige Menschen aller Altersgruppen.
Bitte mitbringen: Schuhe mit Ledersohlen oder Tanzschuhe, Getränk, Schreibzeug und Papier.
Volkstänze sind ein Spiegel der Seele des jeweiligen Volkes, seines Lebensraumes, seiner Geschichte, seiner Riten und seines Glaubens. Getanzt wurde, um sich einzustimmen auf verschiedene Ereignisse des Lebens, wie Felder bestellen und Segen zu erbitten. Aber auch um Freude, Mut und Stärke, Liebe und Zärtlichkeit, Trauer und Bedauern im Tanz auszudrücken und erlebbar zu machen. Tanzen werden wir zu überlieferten Kreistänzen (z.B. aus Lettland, Russland, Rumänien,) sowie neuere Choreographien, die von jeder Person (ob jung oder alt) schnell gelernt werden können.
Der Disco-Fox, auch Hustle genannt, wird nicht nur in der Diskothek getanzt, sondern bei jeder Gelegenheit, die sich zum Tanzen bietet. Die zahlreichen Verwicklungen mit den Armen in Verbindung mit dem Disco-Beat machen ihn attraktiv bei Jung und Alt. In diesem Kurs lernen Sie Grundschritte und Figuren des Disco-Foxes. Bitte melden Sie sich paarweise an; keine Altersbegrenzung!
Bitte mitbringen:
Getränk für die Pause.

Anmeldung möglich 171-34607G - Salsa für Anfänger - Cavusoglu, Timur

( Sa., 1.4., 16.30 - 19.00 Uhr )

Salsa ist ein Mix aus vielen unterschiedlichen lateinamerikanischen Rhythmen, Musikrichtungen und Tanzschritten. Amerikanische Einwanderer aus Kuba, Puerto Rico, Kolumbien und Venezuela waren es, die mit ihrer Musik die Salsa in ihrem Ursprung geprägt haben. Salsa ist der Ausdruck für Musik, Tanz, Leidenschaft und Lebensgefühl. Bitte melden Sie sich paarweise an; keine Altersbegrenzung!
Bitte mitbringen:
Getränk für die Pause.
Lebensfreude tanzen® ist ein freies Tanzen mit gezielten Übungen zur Öffnung der eigenen sieben Hauptchakren (Energienzentren im Körper). Jedem Chakra (auch bekannt aus dem Yoga) sind Lebensbereiche, Farben, Elemente, Funktionen, Prinzipien und Stärken zugeordnet. Durch den ChakrenTanz® in Lebensfreude entsteht ein inneres Glücks- und Friedensgefühl. An jedem Abend werden Hauptchakren durch Tanz in Bewegung gebracht. Dadurch kommen Sie spielerisch mit Ihren Qualitäten, Ihrer Kraft und Lebensfreude in Verbindung. Durch die mehrmaligen Termine setzt sich Gutes nachhaltig in Bewegung, in Verbindung mit anderen netten Menschen. Die Übungen haben einen tanzpädagogischen Hintergrund. Die Theorie der Chakren wird erläutert und Sie erhalten Kursmaterial. Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Kondition sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, Gymnastikschläppchen (alternativ warme Socken) und eine Flasche Wasser zum Trinken.

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70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

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Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr
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Programm  des Frühjahr-/Sommersemesters 2017

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