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freie Plätze 192-34601 - Zumba®

( ab Di., 24.9., 18.00 - 19.00 Uhr )

Es ist die Kombination aus lateinamerikanischen und anderen Rhythmen und heißen Tanzschritten, die Zumba® so einzigartig macht. Bei wechselnden Tanzschritten wird der ganze Körper durch Beweglichkeitsübungen und Muskeltraining gefordert. Mit viel Spaß zur Musik werden Sie ins Schwitzen kommen - dabei entscheiden Sie selbst, wie intensiv Sie mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.
Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.
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freie Plätze 192-34602 - Zumba®

( ab Di., 24.9., 19.00 - 20.00 Uhr )

Es ist die Kombination aus lateinamerikanischen und anderen Rhythmen und heißen Tanzschritten, die Zumba® so einzigartig macht. Bei wechselnden Tanzschritten wird der ganze Körper durch Beweglichkeitsübungen und Muskeltraining gefordert. Mit viel Spaß zur Musik werden Sie ins Schwitzen kommen - dabei entscheiden Sie selbst, wie intensiv Sie mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.
Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.
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auf Warteliste 192-34603G - Flamenco - Für AnfängerInnen und EinsteigerInnen mit/ohne Vorkenntnisse

( ab Di., 1.10., 19.30 - 21.00 Uhr )

Flamenco gehört seit 2010 zum immateriellen Kulturerbe und hat mittlerweile auf der ganzen Welt viele Anhänger, die sich von der Lebensfreude und der Energie der andalusischen Rhythmen mitreißen lassen. Die Sevillanas werden zwar meistens zu zweit getanzt, aber auch in der Vierergruppe oder im Kreis, sodass man nicht unbedingt einen Partner benötigt. Im Kurs werden alle vier Strophen der Sevillanas erarbeitet und gefestigt, die sowohl zur alljährlichen traditionellen Feria als auch zu allen "Fiestas" in Andalusien getanzt werden. Wir werden die Strophen außerdem mit Fächern und Tanztüchern (dem sogenannten Mantón) ausschmücken sowie die Strophen in verschiedenen Formationen lernen und tanzen.
Bitte mitbringen: Schuhe mit festem Absatz und bequeme Kleidung.
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Anmeldung möglich 192-34604 - Lebensfreude tanzen®

( ab Di., 8.10., 17.45 - 19.00 Uhr )

In diesem Kurs verbinden wir freies Tanzen mit bestimmten Übungen, um so spielerisch unsere Lebensfreude auszudrücken und zu vergrößern. Eine kleine Auszeit vom Alltag, in der wir so sein dürfen, wie wir sind, nicht funktionieren müssen und uns ausschließlich mit uns selbst beschäftigen. Wir begegnen auch unseren Energiezentren (Chakren), lernen sie kennen und aktivieren sie, um mehr in unsere eigene Kraft zu kommen und dadurch gestärkt aus der Stunde zu gehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Freude am und Offenheit fürs Tanzen und Bewegen.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, warme Socken oder Gymnastikschläppchen und Getränk.
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freie Plätze 192-34605 - Linedance zum Kennenlernen

( ab Sa., 18.1., 14.30 - 15.30 Uhr )

Vor 20 Jahren wurde noch fast ausschließlich zu Countrymusik getanzt. Heute kann zu fast jeder Art von Musik getanzt werden und dementsprechend gibt es Choreographien von Country, Rock/Pop über Walzer, Schlager bis hin zu Folklore. Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne Tänzerinnen und Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit und Alter in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die ideale Möglichkeit, sich geistig und körperlich fit zu halten. Wenn dann die Grundschritte sitzen, die Füße wissen, was sie machen sollen, dann ist die Belohnung gute Laune und Freude am eigenen Können.
Bitte mitbringen: Schuhe, mit denen Sie auf Parkettboden tanzen können (keine Straßenschuhe) und etwas zu trinken.
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freie Plätze 192-34606G - Disco-Fox - Crashkurs (Für Anfänger)

( Sa., 12.10., 16.30 - 19.00 Uhr )

Der Disco-Fox, auch Hustle genannt, wird nicht nur in der Diskothek getanzt, sondern bei jeder Gelegenheit, die sich zum Tanzen bietet. Die zahlreichen Verwicklungen mit den Armen in Verbindung mit dem Disco-Beat machen ihn attraktiv bei Jung und Alt. In diesem Kurs lernen Sie Grundschritte und Figuren des Disco-Foxes. Bitte melden Sie sich paarweise an; keine Altersbegrenzung!
Bitte mitbringen: Getränk für die Pause.
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freie Plätze 192-34607G - Disco-Fox - Crashkurs (Für Fortgeschrittene)

( Sa., 19.10., 16.30 - 19.00 Uhr )

Der Disco-Fox, auch Hustle genannt, wird nicht nur in der Diskothek getanzt, sondern bei jeder Gelegenheit, die sich zum Tanzen bietet. Die zahlreichen Verwicklungen mit den Armen in Verbindung mit dem Disco-Beat machen ihn attraktiv bei Jung und Alt. In diesem Kurs lernen Sie weiterführende Figuren im Disco-Fox. Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Discofox. Bitte melden Sie sich paarweise an; keine Altersbegrenzung!
Bitte mitbringen: Getränk für die Pause.
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freie Plätze 192-34608 - Salsa (Für AnfängerInnen)

( Sa., 16.11., 16.30 - 19.00 Uhr )

Salsa ist ein Mix aus vielen unterschiedlichen lateinamerikanischen Rhythmen, Musikrichtungen und Tanzschritten. Amerikanische Einwanderer aus Kuba, Puerto Rico, Kolumbien und Venezuela waren es, die mit ihrer Musik die Salsa in ihrem Ursprung geprägt haben. Salsa ist der Ausdruck für Musik, Tanz, Leidenschaft und Lebensgefühl. Bitte melden Sie sich paarweise an; keine Altersbegrenzung!
Bitte mitbringen: Getränk für die Pause.
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Anmeldung möglich 192-34609K - Schottische Tänze

(vhs Korntal-Münchingen, Sa., 8.2., 15.00 - 18.00 Uhr )

Lassen Sie sich für drei Stunden in die schottischen Highlands entführen. Zur schwungvollen Musik von Jigs und Reels lernen wir einfache bis mittelschwere Tänze zum Mitmachen für jedermann/-frau - auch ohne Partner/in. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: leichte, bequeme Schuhe (keine Straßenschuhe im Tanzraum) und Getränk.
Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen
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freie Plätze 192-34610 - Free Choreo Dance - Workshop

( ab Sa., 19.10., 16.00 - 18.30 Uhr )

Seit es den Menschen gibt, wird getanzt. Tanzen trainiert die Körperkoordination und Ausdauer, baut Stress ab und fördert das Selbstbewusstsein. Das Erlernen einer Choreografie ist zudem ein spaßiges Gedächtnistraining. In diesem Workshop trainieren Sie eine Choreografie jeweils zu einem schnellen Song (Pop) und langsamen Stück (Instrumental). Es werden Tanzstile aus dem Jazz, Modern und Hip-Hop kombiniert.
Bitte mitbringen: flexible Kleidung und Turnschuhe.
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Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

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