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Anmeldung möglich 172-34602 - Lebensfreude tanzen® - ChakrenTANZ®

( ab Di., 17.10., 17.45 - 19.00 Uhr )

Der ChakrenTANZ® ist ein freies Tanzen mit gezielten Übungen zur Öffnung der eigenen sieben Hauptchakren (Energienzentren im Körper). Jedem Chakra (auch bekannt aus dem Yoga) sind Lebensbereiche, Farben, Elemente, Funktionen, Prinzipien und Stärken zugeordnet. Durch den ChakrenTanz® in Lebensfreude entsteht ein inneres Glücks- und Friedensgefühl. An jedem Abend werden Hauptchakren durch Tanz in Bewegung gebracht. Dadurch kommen Sie spielerisch mit Ihren Qualitäten, Ihrer Kraft und Lebensfreude in Verbindung. Durch die mehrmaligen Termine setzt sich Gutes nachhaltig in Bewegung, in Verbindung mit anderen netten Menschen. Die Übungen haben einen tanzpädagogischen Hintergrund. Die Theorie der Chakren wird erläutert und Sie erhalten Kursmaterial. Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Kondition sind nicht notwendig.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, Gymnastikschläppchen (alternativ warme Socken) und eine Flasche Wasser zum Trinken.
Streetdance - das ist in erster Linie Spaß, Rhythmus, Dynamik! Streetdance ist ein umfassender Begriff für alle Tanzstile, die ursprünglich auf der Straße bzw. außerhalb von öffentlichen Tanzschulen erfunden und getanzt wurden. Im Streetdance mischen sich zum Beispiel Moves aus dem Hip Hop und Breakdance mit individuellen Improvisationen. Getanzt wird in der Gruppe - und da hat jede ihren eigenen Stil! Nach dem Warm-Up und einem kurzen Kräftigungsworkout werden Grundschritte erarbeitet, die dann im "Across the Floor" vertieft werden. Wir erarbeiten gemeinsam eine kleine Choreografie, die auch für TanzanfängerInnen geeignet ist. Neben dem Erlebnis verbessern sich Koordination, Ausdauer und Kraft von ganz allein. Trauen Sie sich, denn: "Jeder Mensch kann tanzen" (Rudolf von Laban). Auch für Lehrkräfte zur Umsetzung in der Schulpraxis geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch.

Keine Anmeldung erforderlich 172-34608K - Schottische Tänze

(vhs Korntal-Münchingen, Sa., 3.2., 15.00 - 18.00 Uhr )

Lassen Sie sich für drei Stunden in die schottischen Highlands entführen. Zur schwungvollen Musik von Jigs und Reels lernen wir einfache bis mittelschwere Tänze zum Mitmachen für jedermann/-frau - auch ohne Partner. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: leichte, bequeme Schuhe (keine Straßenschuhe im Tanzraum) und Getränk.
Veranstalter: vhs Korntal-Münchingen

Bitte melden Sie sich für diesen Kurs mit den üblichen Daten (Kontakt, Bankverbindung) per E-Mail an: info@vhs-gerlingen.de

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Kontakt

Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

Öffnungszeiten

Mo: 09-12 Uhr
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
Fr: 09-12 Uhr

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Hier können Sie unser Programmheft als PDF herunterladen:

Programm Herbst/Winter 2017/2018

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