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auf Warteliste 202-34601 - Zumba®

( ab Di., 29.9., 19.00 - 20.00 Uhr )

Es ist die Kombination aus lateinamerikanischen Rhythmen und heißen Tanzschritten, die Zumba® so einzigartig macht. Bei wechselnden Tanzschritten wird der ganze Körper durch Beweglichkeitsübungen und Muskeltraining gefordert. Mit viel Spaß an der Musik werden Sie ins Schwitzen kommen - dabei entscheiden Sie selbst, wie intensiv Sie mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.
Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.
Flamenco gehört seit 2010 zum immateriellen Kulturerbe und hat mittlerweile auf der ganzen Welt viele Anhänger, die sich von der Lebensfreude und der Energie der andalusischen Rhythmen mitreißen lassen. Die Sevillanas werden zwar meistens zu zweit getanzt, aber auch in der Vierergruppe oder im Kreis, sodass man nicht unbedingt einen Partner benötigt. Im Kurs werden alle vier Strophen der Sevillanas erarbeitet und gefestigt, die sowohl zur alljährlichen traditionellen Feria als auch zu allen "Fiestas" in Andalusien getanzt werden. Wir werden die Strophen außerdem mit Fächern und Tanztüchern (dem sogenannten Mantón) ausschmücken sowie die Strophen in verschiedenen Formationen lernen und tanzen.
Bitte mitbringen: Schuhe mit festem Absatz und bequeme Kleidung.

Anmeldung möglich 202-34604 - Lebensfreude tanzen®

( ab Di., 6.10., 17.45 - 19.00 Uhr )

In diesem Kurs verbinden wir freies Tanzen mit bewussten Übungen, um so spielerisch unsere Lebensfreude auszudrücken und zu vergrößern. Eine kleine Auszeit vom Alltag, in der wir so sein dürfen, wie wir sind, nicht funktionieren müssen und uns ausschließlich mit uns selbst beschäftigen. Wir begegnen auch unseren Energiezentren (Chakren), lernen sie kennen und aktivieren sie, um mehr in unsere eigene Kraft zu kommen und dadurch gestärkt aus der Stunde zu gehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Offenheit und Freude am Tanzen und Bewegen.
Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, warme Socken oder Gymnastikschläppchen und Getränk.

Kurs ausgefallen 202-34605 - Ausfall: Line Dance zum Kennenlernen

( Sa., 24.10., 14.30 - 15.30 Uhr )

Vor 20 Jahren wurde noch fast ausschließlich zu Countrymusik getanzt. Heute kann zu fast jeder Art von Musik getanzt werden und dementsprechend gibt es Choreographien von Country, Rock/Pop über Walzer, Schlager bis hin zu Folklore. Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne Tänzerinnen und Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit und Alter in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die ideale Möglichkeit, sich geistig und körperlich fit zu halten. Wenn dann die Grundschritte sitzen, die Füße wissen, was sie machen sollen, dann ist die Belohnung gute Laune und Freude am eigenen Können.
Bitte mitbringen: Schuhe, mit denen Sie auf Parkettboden tanzen können (keine Straßenschuhe) und etwas zu trinken.
Der Disco-Fox, auch Hustle genannt, wird nicht nur in der Diskothek getanzt, sondern bei jeder Gelegenheit, die sich zum Tanzen bietet. Die zahlreichen Verwicklungen mit den Armen in Verbindung mit dem Disco-Beat machen ihn attraktiv bei Jung und Alt. In diesem Kurs lernen Sie weiterführende Figuren im Disco-Fox. Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Discofox. Bitte melden Sie sich paarweise an; keine Altersbegrenzung!
Bitte mitbringen:
Getränk für die Pause.
Stimmen Sie sich mit Line Dance auf die nahe Weihnachtszeit ein! Zu passenden Melodien wie z. B. Rudolph, the red nose reindeer, Feliz Navidad, Fröhliche Weihnacht überall, tanzen wir in Reihen neben- und hintereinander her. Sie brauchen also keine TanzpartnerIn um teilnehmen zu können. Es sind Frauen und Männer jeden Alters willkommen.
Bitte mitbringen: Schuhe, mit denen Sie auf Parkettboden tanzen können (keine Straßenschuhe) und etwas zu trinken.

Anmeldung möglich 202-34615K - Schottische Tänze

( Sa., 23.1., 15.00 - 18.00 Uhr )

Lassen Sie sich für drei Stunden in die schottischen Highlands entführen. Zur schwungvollen Musik von Jigs und Reels lernen wir einfache bis mittelschwere Tänze zum Mitmachen für jedermann/-frau - auch ohne Partner/in. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: leichte, bequeme Schuhe (keine Straßenschuhe im Tanzraum), Getränk
Veranstalter: VHS Korntal-Münchingen

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Volkshochschule Gerlingen

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Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

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Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr    
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