Kinder haben Spaß an der Bewegung zur Musik, das Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit werden spielend gefördert. Noch schöner ist es gemeinsam mit Mama, Papa, Oma, oder Opa. Die Zumba-Kids-Junior Choreographien sind darauf abgestimmt. Stile wie Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen werden kombiniert mit kindgerechten Spielen und Auflockerungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Kinder haben Spaß an der Bewegung zur Musik, das Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit werden spielend gefördert. Noch schöner ist es gemeinsam mit Mama, Papa, Oma, oder Opa. Die Zumba-Kids-Junior Choreographien sind darauf abgestimmt. Stile wie Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen werden kombiniert mit kindgerechten Spielen und Auflockerungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Kinder haben Spaß an der Bewegung zur Musik, das Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit werden spielend gefördert. Noch schöner ist es gemeinsam mit Mama, Papa, Oma, oder Opa. Die Zumba-Kids-Junior Choreographien sind darauf abgestimmt. Stile wie Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen werden kombiniert mit kindgerechten Spielen und Auflockerungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Kinder haben Spaß an der Bewegung zur Musik, das Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit werden spielend gefördert. Noch schöner ist es gemeinsam mit Mama, Papa, Oma, oder Opa. Die Zumba-Kids-Junior Choreographien sind darauf abgestimmt. Stile wie Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen werden kombiniert mit kindgerechten Spielen und Auflockerungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Mit ENERGY DANCE® trainieren Sie umfassend Ihren Körper, Spannungen und Stress verschwinden. Es bringt Sie raus aus dem Kopf und rein in den Körper. ENERGY DANCE® ist ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport zu abwechslungsreicher, motivierender Musik, ohne zu erlernende Schrittfolgen. Die Intensität kann dabei jeder selbst bestimmen, d.h. es kann wirklich jeder mitmachen - unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition. Gezieltes Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Handtuch.

In „Mindful Stretch“ werden wir nicht nur unsere Muskeln stärken und die Beweglichkeit verbessern, sondern auch gemeinsam unsere mentale Fitness verbessern. Wir kombinieren Elemente aus Yoga, Tanz, Meditation und Breathwork und arbeiten an der Verbesserung unserer Flexibilität, Mobilität, Muskelkräftigung und Mindfulness. Dabei betrachten wir Körper und Geist als ganzheitliches System, um dieses durch Achtsamkeit in Harmonie mit uns Selbst und unserer Umwelt zu bringen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportmatte, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Du liebst Tanzen, Musik, Holiday Feelings und Spaß! Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. ZUMBA® ist das Tanz-Fitness Workout, das die Welt begeistert. Die Zusammensetzung aus lateinamerikanischer und internationaler Musik mit Dance Moves aus Lateinamerika und aller Welt bildet ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Komm in diesen Kurs, denn hier sind Spaß, Freude an Bewegung und eine tolle Atmosphäre mit wunderbaren Menschen vorprogrammiert!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Es ist die Kombination aus lateinamerikanischen Rhythmen und heißen Tanzschritten, die Zumba® so einzigartig macht. Bei wechselnden Tanzschritten wird der ganze Körper durch Beweglichkeitsübungen und Muskeltraining gefordert. Mit viel Spaß an der Musik werden Sie ins Schwitzen kommen - dabei entscheiden Sie selbst, wie intensiv Sie mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einige sind schon seit vorigen Kursen dabei - jetzt geht es weiter und Sie kommen einfach gerne hinzu /starten jetzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.
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Es ist die Kombination aus lateinamerikanischen Rhythmen und heißen Tanzschritten, die Zumba® so einzigartig macht. Bei wechselnden Tanzschritten wird der ganze Körper durch Beweglichkeitsübungen und Muskeltraining gefordert. Mit viel Spaß an der Musik werden Sie ins Schwitzen kommen - dabei entscheiden Sie selbst, wie intensiv Sie mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einige sind schon seit vorigen Kursen dabei - jetzt geht es weiter und Sie kommen einfach gerne hinzu /starten jetzt.
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Es ist die Kombination aus lateinamerikanischen Rhythmen und heißen Tanzschritten, die Zumba® so einzigartig macht. Bei wechselnden Tanzschritten wird der ganze Körper durch Beweglichkeitsübungen und Muskeltraining gefordert. Mit viel Spaß an der Musik werden Sie ins Schwitzen kommen - dabei entscheiden Sie selbst, wie intensiv Sie mitmachen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einige sind schon seit vorigen Kursen dabei - jetzt geht es weiter und Sie kommen einfach gerne hinzu /starten jetzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.
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