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Kurs ausgefallen 172-35210 - Ausfall: Das Kaiserschnitt-Programm

( ab Fr., 24.11., 15.00 - 18.00 Uhr )

Das Ziel dieses 3-tägigen Kurses besteht darin, der Kaiserschnitt-Mama ein einzigartiges und komplexes Nachsorge- und Regenerationsprogramm zu allen den Kaiserschnitt betreffenden Problemstellungen mit folgenden Inhalten anzubieten:
- Bauchmuskel schonendes Training nach Kaiserschnitt (Beckenboden richtig trainieren)
- angemessenes Alltagsverhalten nach Kaiserschnitt (z.B. richtiges Toilette gehen, Tragen des Babys, Sitzen, Stehen usw.)
- Narbenmanagement (z.B. wie pflege ich meine Narbe; wie massiere ich sie richtig, sodass auch tiefe Verklebungen verschwinden usw.)
- Organübungen, damit mein Kaiserschnitt in der Tiefe nicht verklebt und für zukünftige Geburten oder meine Gelenke wie Becken, Hüfte und Organe keine systemischen Beschwerden macht
- "Babycare": die wichtigsten Tipps und Förderungen für das Baby nach Kaiserschnitt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, großes Handtuch, Decke und Schreibzeug.

Keine Anmeldung erforderlich 172-35211K - Bärenstarke Hausmittel für Kinder

(vhs Korntal-Münchingen, Sa., 25.11., 10.00 - 12.15 Uhr )

Kranke Kinder brauchen Aufmerksamkeit, Zuwendung, Geduld und Zeit. Natürliche Heilmaßnahmen wie Wickel, Tees, Düfte etc. eignen sich besonders gut für Kinder. Im Kurs werden verschiedene Wickel wie Zitronenwickel, Quarkwickel und Wadenwickel erklärt und gezeigt. Die Wirkung von Thymian- und Melissentee und anderen Tees wird besprochen, und wir probieren an diesem Abend natürlich auch selbst, was wir unseren Kindern anbieten. Tipps aus der Fußreflexzonentherapie und zur Anwendung von Düften runden den Kurs ab.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Veranstalter: vhs Korntal-Münchingen

Bitte melden Sie sich für diesen Kurs mit den üblichen Daten (Kontakt, Bankverbindung) per E-Mail an: info@vhs-gerlingen.de

freie Plätze 172-35212G - Osteopathie - Was steckt dahinter?

( Do., 18.1., 19.00 - 21.00 Uhr )

Osteopathie ist eine ganzheitliche medizinische Behandlungsmöglichkeit für die ganze Familie. Aber was bedeutet das in der Praxis und was habe ich bei einer osteopathischen Behandlung zu erwarten? An diesem Abend werden Sie mehr über die theoretischen Hintergründe und praktischen Anwendungsmöglichkeiten dieser interessanten Behandlungsform erfahren. Im Anschluss an den einführenden Vortrag wird es genügend Zeit für Fragen geben.
Der Winter ist in vollem Gange, die Tage sind kurz und kalt. Umso wichtiger ist es, dass wir nochmal etwas für unseren Körper und unser Immunsystem tun. Der Ayurveda bietet uns dazu zahlreiche Möglichkeiten - von der Ernährung bis hin zur Meditation. An diesem Wochenende reinigen wir unseren Körper und Geist mit einer speziellen Ernährung, mit Ölmassagen und Entspannungsübungen. Am Samstag dreht sich alles um die ayurvedische Ernährung. Sie erhalten einen Einblick in die ayurvedische Heilküche, lernen die Zubereitung von Ingwerwasser kennen und wir kochen gemeinsam ein leichtes entschlackendes Mittagessen. Die ayurvedische Selbstmassage wird erklärt und Sie bekommen das Öl zum Ausprobieren mit nach Hause. Am Sonntag werden Sie nach einem gemeinsamen Frühstück Ihren Konstitutionstyp bestimmen und das Wochenende mit einer Abschlussmeditation beschließen.
Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Kostproben, Glas für Sesamöl, warme Socken und Decke.

Keine Anmeldung erforderlich 172-35214K - Heilsames und Pflegendes für gesunde und schöne Haut

(vhs Korntal-Münchingen, Di., 6.2., 19.30 - 21.45 Uhr )

Heilerde, Schwarztee und Stiefmütterchentee sind nur einige der Naturheilmittel, die sich für die Pflege empfindlicher Haut und zur Linderung von Beschwerden der Haut gut eignen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut gesund und strahlend erhalten, wie Sie trockene, empfindliche Haut pflegen und wie Sie bei Problemen wie Hautausschlag, Juckreiz oder Akne Beschwerden lindern können. Es werden äußere und innere Anwendungen wie feuchte Auflagen, Sitz- und Fußbäder, Tinkturen und Tees vorgestellt. Auch die Narbenbehandlung und Narbenpflege wird angespochen. Ein wichtiges Thema ist außerdem die Gesunderhaltung der Haut über die Ernährung.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
Veranstalter: vhs Korntal-Münchingen

Bitte melden Sie sich für diesen Kurs mit den üblichen Daten (Kontakt, Bankverbindung) per E-Mail an: info@vhs-gerlingen.de

Keine Anmeldung erforderlich 172-35215K - Schamanische Heilweisen und Techniken

(vhs Korntal-Münchingen, Mi., 7.2., 19.30 - 21.30 Uhr )

Schamanismus – was ist das eigentlich? Die meisten Menschen haben davon gehört, aber fast niemand weiß wirklich, was das eigentlich bedeutet. An diesem Kursabend möchte die Kursleiterin den Zuhörern die Welt des Schamanismus und das schamanische Weltbild vorstellen. Ein Thema ist dabei der Schamanismus und die schamanischen Techniken unserer Vorfahren sowie die Wiederentdeckung im europäischen Raum Mitte der 1970er Jahre. Aber was ist Schamanismus heute? Die Kursleiterin berichtet von heute noch wie in ihrem Ursprung bestehenden schamanischen Völkern und gibt einen Einblick in den Schamanismus heute - wie er auch in der „modernen“, westlichen Welt wieder praktiziert wird. Der Aspekt der praktischen Anwendung und Nutzung in unserer heutigen Zeit wird ebenfalls angesprochen.
Bitte beachten Sie: Schamanische Heiltechniken sind ein altes Heilverfahren, das in der modernen Welt meist nicht mehr als solches anerkannt wird. Trotzdem haben viele Menschen mit diesen Heilmethoden bei der Linderung ihrer Beschwerden gute Erfahrungen gemacht.
Veranstalter: vhs Korntal-Münchingen

Bitte melden Sie sich für diesen Kurs mit den üblichen Daten (Kontakt, Bankverbindung) per E-Mail an: info@vhs-gerlingen.de

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Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
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