Kids entdecken ihre eigene Stärke! Selbstbewusstes Auftreten wirkt als Schutzschild vor kriminellen Übergriffen, Gewalt und Mobbing. In diesem speziellen Selbstbehauptungskurs lernen Jungen und Mädchen im Kindergartenalter, wie sie sich in kritischen Situationen verhalten sollen. Rollenspiele, Übungen zur Körpersprache bilden den Schwerpunkt der Kurse. Die Kurse sind altersgerecht auf die Kinder abgestimmt.

Kids entdecken ihre eigene Stärke! Selbstbewusstes Auftreten wirkt als Schutzschild vor kriminellen Übergriffen, Gewalt und Mobbing. In diesem speziellen Selbstbehauptungskurs lernen Jungen und Mädchen im Grundschulalter, wie sie sich in kritischen Situationen verhalten sollen. Rollenspiele, Übungen zur Körpersprache, Flucht- und Befreiungstechniken bilden den Schwerpunkt der Kurse. Die Kurse sind altersgerecht auf die Kinder abgestimmt.

Damit sich Jugendliche gut entwickeln und entfalten können, benötigen sie Anerkennung und ein sicheres Umfeld. Voraussetzung dafür ist die Ausbildung der Ich-Stärke und eines ausgeprägten Selbstbewusstseins, um im sozialen und schulischen Leben erfolgreich zu sein. Unser Präventionstraining für Jugendliche gibt hier Hilfestellungen für ein selbstbestimmtes Handeln, zur realistischen Einschätzung von Krisensituationen, Sensibilisierung für Probleme und Gefahren, Vermeidung von Grenzüberschreitungen, wie reagiere ich auf Anmache und Belästigung, Kommunikationstechniken zur Deeskalation und Grundlagen zum Selbstschutz.
Kursinhalt:
- Übungen zur Gehirnfitness für besseres Lernen und mehr Konzentration
- Wirkung von Körpersprache und Blickkontakt
- Erlernen von Verhaltenskompetenzen
- Umsetzbare Lösungsstrategien in kritischen Situationen
- Soziale Kompetenzen und Medienkompetenz
- Zivilcourage, Deeskalationstraining und Eigensicherung
- Suchtprävention - zum NEIN Danke! selbstbewusst stehen
- Faires Miteinander in der Klasse und auf dem Schulhof
- Internet - Umgang mit Anfeindungen und Lockangeboten
- Entspannung - Stressabbau zum besseren Lernen

Auf einer Wanderung durch verschneite Berglandschaften und Schneeflächen können Sie den Hochschwarzwald entdecken. Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Nach einer kurzen Einweisung, erfolgt eine gemütliche Wanderung durch den herrlichen Tannenwald und das Naturschutzgebiet des Feldbergs. Der Streifzug durch die Natur dauert drei bis vier Stunden und wird von einem Schneeschuhführer begleitet. Bei Fragen im Vorfeld kann der Veranstalter unter folgender Nummer kontaktiert werden: 07664 6137700. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Je nach Witterungsverhältnissen kann es zu Verzögerungen im Ablauf kommen. Verbindlicher Ersatztermin bei Schneemangel: Samstag, 12.02.22
Letzte Stornomöglichkeit: 24.01.22
Bitte mitbringen: Berg-/Wanderschuhe sowie Mütze, Handschuhe und Wechselwäsche sowie Geld fürs Vesper in der Berghütte.
Veranstalter: Ski- & Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg & Feldberg, zertif. Profischule DSLV

Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen einer gesundheitsfördernden sportlichen Betätigung. Er erlaubt das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und bietet darüber hinaus wunderschöne Naturerlebnisse. Die leichte Erlernbarkeit machen den Langlauf zu einem idealen Gesundheitssport. Erlernt werden in diesem EinsteigerInnen-Workshop die einfachen Technikformen des klassischen Langlaufs. Sie werden fachgerecht von einem bis mehreren Trainern angeleitet. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Feldberg ist der höchste Punkt im Ländle und sehr schneesicher. Falls jedoch ein Termin wegen Schneemangels ausfallen muss, gilt der verbindliche Ersatztermin. Die Langlaufausrüstung kann für eine Zusatzgebühr von 19,00 € ausgeliehen werden (Ski, Schuhe, Stöcke; vor Ort bar zu zahlen). Bei Fragen im Vorfeld kann der Veranstalter unter folgender Nummer kontaktiert werden: 07664 6137700.
Verbindlicher Ersatztermin bei Schneemangel: Samstag, 12.02.22
Letzte Stornomöglichkeit: 24.01.22
Veranstalter: Ski- & Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg & Feldberg, zertif. Profischule DSLV

Du hast Spaß an Bewegung zur Musik zusammen mit anderen? Dann komme gerne zur Tanz- und Fitnessparty-Stunde für Kids: Wir bewegen uns zu Zumba-Kids-Choreografien für Euch zu moderner Musik wie Merengue, Cumbia, Reggaeton, Dancehall und weitere Stile. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.

Wochenende ist Familienzeit. Kinder haben Spaß an der Bewegung zur Musik, das Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit werden spielend gefördert. Noch schöner ist es gemeinsam mit Mama, Papa, Oma, oder Opa. Die Zumba-Kids-Junior Choreographien sind darauf abgestimmt. Stile wie Merengue, Cumbia, Reggaeton und anderen werden kombiniert mit kindgerechten Spielen und Auflockerungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zumba® und die Zumba Fitness-Logos sind Markenzeichen von Zumba Fitness, LCC und werden unter Lizenz verwendet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sporthallenschuhe, Handtuch und Getränk.

In diesem Kurs werden in einer tollen Choreo verschiedenste Tanzstile wie Hip Hop, Jazz, Ballett, Afrodance u.v.m. verarbeitet, integriert und kombiniert. Hier lernt man nicht nur die unterschiedlichsten Facetten des Tanzes kennen, sondern auch wie man sich, seinen Körper und seine Leidenschaft zum Ausdruck bringen kann. Nach einem intensiven Warm-up auf aktuelle Musik werden Technik und Bewegungskombis geübt, die dann für die endgültige Choreographie gezielt eingesetzt werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, jede/r ist herzlich willkommen, einfach anmelden und mitmachen! Bitte in Sportkleidung kommen und Sport- /Tanzschuhe sowie eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Veranstalter: VHS Leonberg

Alle Kinder, die etwas Neues ausprobieren wollen, werden CoreDruming®-KIDS lieben! Bei CoreDrumming®-KIDS werden Fitnessübungen, einfache, tänzerische Bewegungen und das rhythmische Trommeln mit den CoreDrumming®-Sticks (vorhanden) auf dynamische Musik miteinander kombiniert. CoreDrumming®-KIDS bietet Fitness-, Koordinations- und Gedächtnistraining und fördert Kreativität, Gesundheit, Selbstvertrauen und Gemeinschaftsgefühl. Ein kinderfreundliches Fitnesstraining mit 100 % Spaßfaktorgarantie! Bitte in Sportkleidung kommen und Sportschuhe, Gymnastikmatte und Getränk mitbringen.
Veranstalter: VHS Leonberg

Angeregt durch berühmte Maler wie Paul Klee, Miro und Hundertwasser, malen wir bunte, großformatige Bilder mit Gouache-Farbe. Am letzten Tag malen wir auf echter Leinwand. Wenn Bunt deine Lieblingsfarbe ist, dann bist du hier im Mal-Atelier genau richtig.
Bitte mitbringen: Malkittel, eigenes Getränk. Für Farbe, Papier und Leinwand sorgt der Kursleiter.