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Hatha Yoga
Beweglichkeit - Kraft - Entspannung


Zu diesem Kurs


Yoga ist ein Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen befreien uns von Verspannungen und Blockaden. Unsere Muskeln, Bänder und Sehnen werden gedehnt und gekräftigt. Der Körper, vor allem die Wirbelsäule, wird flexibler und beweglicher, der Geist ruhiger und entspannter. Den Abschluss jeder Übungseinheit bildet eine geführte Tiefenentspannung. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: großes Handtuch als Mattenauflage, bequeme Kleidung, warme Socken und Decke.

Kursnr.: 181-31110
Kosten: 72,00 €


Zeitraum

Mo. 19.02.2018 - Mo. 18.06.2018, 9.15 - 10.30 Uhr (13-mal)


Kursort(e)

Hirschstr. 17
70839 Gerlingen
Markusgemeindehaus, Saal

Dozent(en)

Interesse

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Kontakt

Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

Öffnungszeiten

Mo: 09-12 Uhr
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
Fr: 09-12 Uhr

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Hier können Sie unser Programmheft als PDF herunterladen:

Programm Frühjahr/Sommer 2018

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