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Walking mit dem IDOGO®-Stab
Schnupperkurs


Zu diesem Kurs


Aufrechtes Gehen - wer möchte das nicht? Mit Hilfe eines speziellen Holzstabes richtet sich der Köper wie von selbst in eine aufrechte Haltung. Es geht und atmet sich leichter, die Knie werden entlastet. Zügiges Gehen kombiniert mit am Platz ausgeführten Körperübungen für den Alltag fördern die Ausdauer und Beweglichkeit v.a. im Schulter- und Brustbereich. Der Schnuppertermin ist zum Kennenlernen dieser östlich-westlichen Trainingsmethode gedacht. Stäbe werden kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung und Laufschuhe.

Kursnr.: 181-32218S
Kosten: 0,00 €


Termin(e)

Di. 26.06.2018, 19.00 - 20.00 Uhr


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Beim Brückentor 21
70839 Gerlingen
Treffpunkt: Brückentorhalle, Eingang

Dozent(en)

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Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

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Mo: 09-12 Uhr
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
Fr: 09-12 Uhr

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Programm Frühjahr/Sommer 2018

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