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Yoga für Menschen mit Krebserfahrung


Zu diesem Kurs


Nach der Diagnose "Krebs" beginnt für viele Betroffene eine Zeit des Suchens und der Umorientierung. In dieser Krisensituation kann man mit Yoga Halt machen und Halt finden. Die Körperhaltungen (Asanas) bewirken ein achtsames Wahrnehmen einzelner Körperteile und es kann ein liebevolles Annehmen des Körpers, so wie er jetzt ist, entstehen. Atemübungen (Pranayama) fördern das Bewusstsein für die Atemräume und wirken harmonisierend auf die Körperenergien. Durch Entspannungsübungen wird der Körper gelöst und die Gedankenbewegungen kommen zur Ruhe. Meditation führt in die Stille, in die eigene Mitte. Die Übungen werden jeweils entsprechend der körperlichen Befindlichkeit angepasst.
Bitte mitbringen: großes Handtuch als Mattenauflage, bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Kissen.

Kursnr.: 182-31131
Kosten: 89,00 €


Zeitraum

Mi. 26.09.2018 - Mi. 06.02.2019, 18.15 - 19.30 Uhr (14-mal)

(nicht am 19.12. und 09.01.)

Kursort(e)

Haus der Volkshochschule; Studio 1.1

Dozent(en)

Interesse

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Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

Öffnungszeiten

Mo: 09-12 Uhr    
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr    
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
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Hier können Sie unser Programmheft als PDF herunterladen:

Programm Herbst/Winter 2018/2019

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