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Flexibel bleiben - bis ins hohe Alter!
Mit Elementen aus Tai Chi und Qigong


Zu diesem Kurs


Motiviert und aktiviert durch Musik, Spaß und Freude mobilisieren und kräftigen wir unsere Wirbelsäule, trainieren das Gleichgewicht, halten uns beweglich und üben die Reaktionsfähigkeit im Alltag. Mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen auf dem Stuhl runden wir unsere Stunde ab. Ausgeglichen und gestärkt verlassen Sie die Übungsstunde.
Bitte mitbringen: Handtuch als Unterlage.

Kursnr.: 192-33405
Kosten: 58,00 €


Zeitraum

Do. 10.10.2019 - Do. 06.02.2020, 9.00 - 10.00 Uhr (15-mal)


Kursort(e)

Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1

Dozent(en)

Interesse

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Kontakt

Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

Öffnungszeiten

Mo: 09-12 Uhr    
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr    
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
Fr: 09-12 Uhr    

Download

Hier können Sie unser Programmheft als PDF herunterladen:

Programm Herbst/Winter 2019/2020

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ich will deutsch lernen