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Onlinekurs: Feel-Good-Workout
Mit Power, Musik und guter Laune bewegt in die Woche starten!


Zu diesem Kurs


Unser Wochenstart beginnt mit einem lebhaften, abwechslungsreichen Gymnastik-Workout zu motivierender und aktivierender Musik. Wir wollen gemeinsam Spaß an Bewegung haben und uns so richtig auspowern, damit wir uns gut fühlen. Gezielte Kräftigungsübungen, bewusstes Durchbewegen und Dehnen des gesamten Körpers, kombiniert mit der einen oder anderen herausfordernden Koordinations- oder Gleichgewichtsübung, runden die Stunde ab. Durch den Einsatz verschiedener improvisierter "Trainingsgeräte", die alle im Haushalt besitzen, ist zusätzlich für Abwechslung gesorgt. Ob Sie nun AnfängerIn sind und ein wenig mehr Bewegung in Ihr Leben bringen möchten oder bereits gut in Form sind und einfach nur Spaß an Gymnastik mit Musik haben - hier sind Sie richtig.
Bitte bereitlegen: Gymnastikmatte, Sportkleidung und Getränk.

Den Zugangslink zur Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin.

Bitte wählen Sie sich zu den Kursterminen pünktlich ein, sodass sich der Start für alle Teilnehmenden nicht verzögert.

Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen für die Teilnahme folgendes:
- einen PC/Laptop/Notebook (ggf. Tablet)
- eine stabile und störungsfreie Internet-Verbindung
- funktionierende Lautsprecher
- ein funktionierendes Mikrofon und eine Webcam (beides meist im Laptop/Notebook eingebaut)
- eine aktuelle Browserversion (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, MS Edge,...)

Kursnr.: 212-33557C
Kosten: 28,00 €


Zeitraum

Mo. 10.01.2022 - Mo. 07.02.2022, 19.00 - 20.00 Uhr (5-mal)


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Konferenztool: Zoom 2

Dozent(en)

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Kursangebote

Kontakt

Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

Öffnungszeiten

Mo: 09-12 Uhr    
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr    
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
Fr: 09-12 Uhr    

Download

Hier können Sie unser Programmheft als PDF herunterladen:

Programm Herbst/Winter 2021/2022

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