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In diesem Onlinekurs für die Mittagspause werden Mobilisierungen für den Körper mit Achtsamkeitstraining kombiniert. Sie lockern nicht nur Ihren Rücken und Nacken, sondern klären auch die Gedanken während eines anspruchsvollen (Arbeits-)Tages. Sie lernen dadurch, trotz täglicher Herausforderungen öfter im Moment präsent zu sein und zu erkennen, was Ihr Körper benötigt. Dabei trainieren Sie sowohl gesunde Geisteshaltungen als auch die positive Körperhaltung, zusätzlich wird Ihre körperliche Beweglichkeit verbessert. Die Übungen dienen der Stressreduzierung, z.B. bei innerer Unruhe, Verspannungen oder auch Konzentrationsschwächen. Es sind keine Vorkenntnisse und auch keine Sportkleidung nötig. Also können Sie bequem und direkt von Ihrem Arbeitsplatz oder aus dem Homeoffice am Kurs teilnehmen. Nutzen Sie Ihre Mittagspause um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern!
Bitte bereitlegen: kleines Handtuch.

Den Zugangslink zur Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin.

Bitte wählen Sie sich zu den Kursterminen pünktlich ein, sodass sich der Start für alle Teilnehmenden nicht verzögert.

Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen für die Teilnahme folgendes:
- einen PC/Laptop/Notebook (ggf. Tablet)
- eine stabile und störungsfreie Internet-Verbindung
- funktionierende Lautsprecher
- ein funktionierendes Mikrofon und eine Webcam (beides meist im Laptop/Notebook eingebaut)
- eine aktuelle Browserversion (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, MS Edge,...)

Anmeldung möglich 212-51101L - PC-Einsteigerkurs 50 plus mit Windows 10

( ab Do., 14.10., 8.30 - 11.30 Uhr )

Wenn Sie erste Erfahrungen mit dem Computer in aller Ruhe und mit intensiver Betreuung durch den Kursleiter wagen wollen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Lernen Sie die wichtigsten Begriffe und Handhabung des PC in ruhiger Atmosphäre kennen.
Kursinhalt:
Wie benutze ich den PC? / Wie verwende ich Maus und Tastatur? / Wozu braucht der PC ein Betriebssystem? / Welche Arten von Programmen gibt es und was macht man damit? / Welche Begriffe sollte ich kennen und verstehen, wenn ich mir einen PC kaufen möchte?
Voraussetzungen: keine
Veranstalter: VHS Leonberg

freie Plätze 212-51102 - Windows 10

( ab Do., 13.1., 18.30 - 21.30 Uhr )

Kursinhalt:
- Schnelleinstieg und Bedienkonzept
- Grundlegende Techniken
- Explorer
- Elemente verwalten, suchen und teilen
- Windows 10 individuell anpassen
- Nützliche Programme, Apps und Funktionen
Voraussetzung: Erste Kenntnisse im Umgang mit dem PC

freie Plätze 212-51103 - Onlinekurs: LINUX - Einführung (Ubuntu)

( ab Fr., 22.10., 17.00 - 20.00 Uhr )

Linux als alternatives Betriebssystem findet immer mehr Verbreitung. Ubuntu ist eine Linux-Umgebung, die einfach installier- und bedienbar ist. Anhand von Beispielen und zahlreichen praktischer Übungen lernen Sie Ubuntu Linux kennen. Im Vordergrund steht die Installation, der Desktop, verfügbare Anwendungen, Dateien & Verzeichnisse, die Partitionierung und Anpassung an ihre bestehende Hardwarekomponenten.
Der Kurs wird am eigenen Rechner mittels einer kostenfreien virtuellen Maschine begleitet. Ihr bisheriges Betriebssystem bleibt dabei erhalten. Vorab erhalten Sie Informationen zum Vorbereiten Ihres Rechners.
Voraussetzung: Windows 7 oder Windows 10 mit mindestens 8 GB RAM und 20 GB freiem Speicherplatz. PC sollte nicht älter als 5 Jahre sein.

Vorbereitung: Teilnehmer sollten vorab die kostenfreie Virtualisierungssoftware Virtualbox (https://https://www.virtualbox.org/) und die aktuelle Ubuntu 20.04 LTS ISO-Datei heruntergeladen haben. Der Zugriff zum BIOS des PCs/Notebooks zum Aktivieren der Virtualisierungsfunktion des Prozessors sollte bekannt sein.

Den Zugangslink zur Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin.
Bitte wählen Sie sich zu den Kursterminen pünktlich ein, sodass sich der Start für alle Teilnehmenden nicht verzögert.

Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen für die Teilnahme folgendes:
• einen PC/Laptop/Notebook (ggf. Tablet)
• eine stabile und störungsfreie Internet-Verbindung
• funktionierende Lautsprecher
• ein funktionierendes Mikrofon und eine Webcam (beides meist im Laptop/Notebook eingebaut)
• eine aktuelle Browserversion (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, MS Edge,...)

Anmeldung möglich 212-51104L - Der Mac - Grundlagen

( Sa., 13.11., 9.00 - 16.00 Uhr )

In dieser Einführung stellen wir Ihnen die im Betriebssystem Macintosh enthaltene Software vor und erklären Ihnen, wie Sie diese Plattform richtig nutzen. Wir zeigen Ihnen, wie die verschiedensten Aufgaben mit dem Macintosh zu lösen sind. Sie erhalten Antworten, Tipps, Kniffe und Hilfestellung für Ihren Ein- oder Umstieg.
Kursinhalte:
Elemente der Benutzeroberfläche kennenlernen
Ausführen einfacher Aufgaben am Macintosh
Installation, Aktualisieren und Entfernen von Programmen
Erstellen von Benutzerkonten
Schützen des Computers
Bringen Sie bitte Ihren eigenen Laptop mit!
Vorkenntnisse: keine
Veranstalter: VHS Leonberg

freie Plätze 212-51106L - Onlinekurs: Soziale Medien

( Do., 25.11., 18.00 - 21.00 Uhr )

Netzwerkplattformen und soziale Medien wie Xing, Linked In, Facebook, Instagram usw. sind Sichtbarkeitsbeschleuniger für die berufliche Veränderung und Vermarktung. Kontinuierlich gehen neue „Kanäle“ online, Vernetzung und Austausch ist in rasender Geschwindigkeit möglich. Sie möchten sich beruflich verändern oder selbstständig machen?! Die entscheidende Frage: Welche dieser Werkzeuge sind hierbei für Sie relevant bzw. wo sollten Sie „mitspielen“!? Im Workshop lernen Sie ausgewählte Netzwerkplattformen und soziale Medien und ihre Chancen kennen. Lassen Sie sich von konkreten Erfolgsbeispielen begeistern und definieren Sie Ihre eigene Strategie für den beruflichen Erfolg. Profitieren Sie mit Spaß und Leichtigkeit von den verschiedenen Kanälen.
Ihren Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kurs per Email.

Den Zugangslink zur Veranstaltung erhalten Sie per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin.
Bitte wählen Sie sich zu den Kursterminen pünktlich ein, sodass sich der Start für alle Teilnehmenden nicht verzögert.

Technische Voraussetzungen:
Sie benötigen für die Teilnahme folgendes:
• einen PC/Laptop/Notebook (ggf. Tablet)
• eine stabile und störungsfreie Internet-Verbindung
• funktionierende Lautsprecher
• ein funktionierendes Mikrofon und eine Webcam (beides meist im Laptop/Notebook eingebaut)
• eine aktuelle Browserversion (z.B. Mozilla Firefox, Google Chrome, MS Edge,...)

freie Plätze 212-51204 - Excel kompakt

( ab Do., 14.10., 18.30 - 21.30 Uhr )

Der Kurs richtet sich an alle, die einen schnellen Einblick in die Tabellenkalkulation Excel erhalten wollen. Anhand von praktischen Beispielen erfahren Sie, welche Möglichkeiten Ihnen dieses Programm nicht nur für Ihre tägliche Arbeit, sondern auch für private Zwecke bietet.
Kursinhalt:
- Tabellen erstellen und formatieren
- Formeln und Funktionen anwenden
- Listen erstellen, sortieren und filtern
- Grafische Auswertungen mit Diagrammen ausführen
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows
Bitte einen USB-Stick mitbringen!

freie Plätze 212-51206 - Excel für Fortgeschrittene

( Sa., 11.12., 8.30 - 16.15 Uhr )

Sie möchten Ihre Grundkenntnisse in Excel erweitern, um noch effektiver mit dieser Tabellenkalkulation zu arbeiten. Anhand von praktischen Beispielen lernen Sie, wie Sie nicht nur Formeln und Funktionen clever einsetzen, sondern auch weitere nützliche Werkzeuge von Excel für Ihre Zwecke anwenden können.
Kursinhalt:
- Formeln mittels Namen verständlicher machen
- verschiedene Funktionstypen
- Zellbereiche als dynamische Tabelle
- bedingte Formatierung
- Pivot-Tabellen
- Textdateien importieren
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel
Bitte einen USB-Stick mitbringen!
Mit dem Einsatz von Steuerelementen schaffen Sie sich ein benutzerfreundliches Formular für viele Anwendungszwecke.
Kursinhalt:
- Steuerelemente (Kombinationsfeld, Drehfeld und Kontrollkästchen) zur leichteren Erfassung von Daten einbinden
- die Funktionen INDEX und WENN auf Steuerelemente anwenden
- die intelligente Tabelle innerhalb von Excel nutzen
- sprechende Namen in Formeln und Funktionen vorteilhaft einsetzen
- Spalten ausblenden und Formular schützen
- Vorlage speichern
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel
Bitte einen USB-Stick mitbringen!

freie Plätze 212-51209G - Hybridkurs: Excel - Automatisierung mit VBA

( ab Mi., 17.11., 18.30 - 21.30 Uhr )

Routinearbeiten mit Excel automatisieren - kein Problem mit der in Excel integrierten Programmiersprache VBA. Erstellen Sie ein erstes Programm mit dem Makro-Rekorder und steigen dann Schritt für Schritt in die Grundlagen der Excel Programmierung mit VBA ein.
Kursinhalt:
- Arbeiten mit dem Makro-Rekorder
- Objekte und Datentypen
- Programme mit Verzweigungen und Schleifen steuern
- Zellen, Tabellen und Arbeitsblätter automatisiert bearbeiten
- Unterprozeduren und eigene Funktionen erstellen
- Daten programmgesteuert auswerten.
Voraussetzung:gute Grundkenntnisse in Excel
Bitte einen USB-Stick mitbringen!

Dieser Kurs findet wenn möglich in Präsenz statt und wenn nötig online. Falls der Kurs online stattfindet, erhalten Sie den Zugangslink zur Veranstaltung per E-Mail spätestens einen Tag vor dem Kurstermin.

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