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Körperfitness mit AKDE


Zu diesem Kurs


Aufwärmphase durch Ausdauerübungen. Anschließend Kräftigung aller Körperbereiche, insbesondere Rücken, Schultern sowie sämtlicher Problemzonen. Eingebunden werden Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Abschließend Dehnung und Entspannung. Das ganze Programm wird abgerundet mit rhythmischer Musik und entspannenden Klängen. Lassen Sie sich überraschen!
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Kursnr.: 192-33555
Kosten: 62,00 €


Zeitraum

Mo. 23.09.2019 - Mo. 10.02.2020, 20.45 - 21.45 Uhr (16-mal)


Kursort(e)

Haus der Volkshochschule; VHS-Halle 0.1

Dozent(en)

Interesse

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Kontakt

Volkshochschule Gerlingen

Schulstraße 19
70839 Gerlingen

Tel.: 07156 205-401
Fax: 07156 205-405
E-Mail: info@vhs-gerlingen.de

Öffnungszeiten

Mo: 09-12 Uhr    
Di: 09-12 Uhr und 15-18 Uhr
Mi: 09-12 Uhr    
Do: 09-12 Uhr und 15-17 Uhr
Fr: 09-12 Uhr    

Download

Hier können Sie unser Programmheft als PDF herunterladen:

Programm Herbst/Winter 2019/2020

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