Kursangebote / Sonja Ohren
Sonja Ohren
Kurse der Dozentin
262-05311 - Steinmandala
Für Kinder ab 6 Jahren mit Eltern-/ Großelternteil
262-23114 - Kreative Entspannung: Malen auf Stein
262-33301 - In diesem Workshop führen wir ganz bewusst Bewegungsabläufe durch, die wir im Alltag öfter, meist unbewusst, vernachlässigen.
Unsere tägliche Bewegung ist automatisiert und meist sehr einseitig. Zusammen verlassen wir die Wohlfühlzone und führen verschiedene Übungen von Kopf bis Fuß durch. Dabei wird es den ein oder anderen Aha- Moment geben.
Ziel ist es die vernachlässigten Muskeln zu aktivieren.
Zum Abschluss findet noch eine kurze Entspannungseinheit statt.
Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken, Trinken
