Sophia Jasmin Gutiérrez Beltrán steht für ein ganzheitliches Lern- und Lebenskonzept. Ihr Trainingsziel: die Harmonie, Balance und Ausgeglichenheit von Körper und Geist.

"Während meiner Zeit als erfolgreiche Leistungssportlerin im Bereich "Eiskunstlauf und Synchron-Eiskunstlauf" sammelte ich über 13 Jahre hinweg eine Vielzahl an Erfahrungen und Kompetenzen auf nationaler und internationaler Ebene. Im Laufe der Zeit habe ich diese durch verschiedene Ausbildungen und Studien in den Bereichen Bildungswissenschaft, Organisationsentwicklung, Europäische Kunstgeschichte, Verhaltenswissenschaften und Beratung ergänzt.

So gleiche ich nun mein in der Praxis erfahrenes Wissen mit wissenschaftlichen Inhalten ab und verknüpfe beides zu einem ganzheitlichen Lernkonzept. In meiner Lebens- und Kursphilosophie stehen die Harmonie, Balance und Ausgeglichenheit von Körper und Geist im Mittelpunkt: Wer dies genau im Blick behält, hat in seiner Persönlichkeitsentwicklung die Chance, sein volles Potenzial zu wecken und umzusetzen. Als eine der wichtigsten Grundlagen für einen gesunden Körper verstehe ich in meinem Trainingskonzept zudem eine bewusste, ausgewogene und individuell angepasste Ernährung.

Mein Wissen und meine sportliche Begeisterung gebe ich als Trainerin im Group-Fitness- und Tanzbereich sowie im Body and Mindwork weiter: Divergierende Teams anzuleiten und zu motivieren ist eine Herausforderung, die ich liebe! Ausgangspunkt meines Unterrichts sind immer Spaß, Freude und ein positives Mindset.

Mit Leidenschaft unterrichte ich sowohl tanzfokussierte Kurse wie ZUMBA, Contemporary und Modern Dance als auch Kurse, die auf Bodyweight Training ausgerichtet sind wie HIIT, TABATA, STRONG Nation und Bodywork. Diese ergänze ich durch intensive Yoga und Stretching Sessions, sowie durch Meditations- oder Atemtrainings und Kreativ-Trainings. Und wer schon immer davon träumte, mit Rollschuhen zu fahren oder Eiskunstlaufen zu lernen, ist in meinen Trainings natürlich ebenfalls genau richtig!

An der VHS Gerlingen unterrichte ich seit April 2024 als Dozentin. Gemeinsam mit der VHS erarbeite immer wieder neue Kursformate und Kursinhalte. So haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein aktuelles Angebot an Möglichkeiten und Kompetenzen an der Hand: Sie festigen erlerntes Wissen, probieren Neues aus und sind auch zukünftig wissbegierig und lernfreudig.

Die VHS Gerlingen verstehe ich dabei als einen Ort der Begegnung und der Auseinandersetzung mit neuen Inhalten, neuen Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie mit neuen Kulturen - und vor allem mit vielen Menschen, von und mit denen wir jeden Tag ein bisschen mehr lernen können. Ich freue mich darauf!"

Beruf: Bildungswissenschaftlerin