Nach der Diagnose "Krebs" beginnt für viele Betroffene eine Zeit des Suchens und der Umorientierung. In dieser Krisensituation kann man mit Yoga Halt finden. Die Körperhaltungen (Asanas) bewirken ein achtsames Wahrnehmen einzelner Körperteile und es kann ein liebevolles Annehmen des Körpers entstehen. Atemübungen (Pranayama) fördern das Bewusstsein und wirken harmonisierend auf die Körperenergien. Durch Entspannungsübungen wird der Körper gelöst und die Gedankenbewegungen kommen zur Ruhe. Die Übungen werden jeweils entsprechend der körperlichen Befindlichkeit angepasst.
Bitte mitbringen: großes Handtuch als Mattenauflage, Decke und Kissen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 261-31110

Beginn: Mi., 25.02.2026, 18:15 - 19:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Volkshochschule; Raum 1.1

Gebühr: 110,00 €

Dozent(en): Beate Dank