In diesem eintägigen Workshop lernen Sie die wohltuende Wirkung von ZENbo® Balance kennen – einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, das Elemente aus verschiedenen Entspannungstechniken (z.B. Tai Chi, Qigong, Yoga, Meditation) vereint. ZENbo® Balance fördert Körperbewusstsein, innere Ruhe und geistige Klarheit. Im Mittelpunkt stehen sanfte Bewegungen, Atemübungen sowie Achtsamkeit und meditative Entspannung. Ziel ist es, körperliche und seelische Anspannung zu lösen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen, Stress abbauen und neue Energie tanken möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken und eine Decke.
Veranstalter: vhs Leonberg

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-32217L

Beginn: Sa., 16.01.2027, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Leonberg, vhs, R. 114

Gebühr: 24,00 €

Dozent(en):

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