Die Beweglichkeit der Gelenke, die Elastizität der Muskulatur, Stabilität im Stehen und Gehen. Das alles sind Voraussetzungen für die Vorbeugung von Sturzverletzungen.
In diesem Kurs lernen wir unseren Körper besser kennen indem wir ihn bewusst spüren. So gewinnen wir Selbstvertrauen und Sicherheit im Alltag, sowie in ungewohnten Situationen.
Starten Sie mit vollem Rüstzeug in die Zukunft. Ihr Körper hat alles, was Sie brauchen, nutzen Sie es!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Handtuch als Mattenauflage

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 261-33411

Beginn: Mo., 23.02.2026, 10:10 - 11:10 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Volkshochschule; vhs-Halle 0.1

Gebühr: 88,00 €

Dozent(en): Manuela Senn