Resilienz klingt nach einem großen Wort – doch oft sind es kleine Dinge, die den Unterschied machen: Eine Minute bewusst atmen, ein kurzer mentaler Stopp oder ein „Mikro-Urlaub“ im Alltag. In diesem Workshop entdecken Sie praxiserprobte Tools aus der Welt der Einsatzkräfte, die sich sofort und unkompliziert umsetzen lassen. Und weil Herausforderungen gemeinsam leichter zu tragen sind: Bringen Sie gerne Partner/-in, Freunde oder Ihren „best buddy“ mit. Schon damit wäre die erste Resilienzübung geschafft – gemeinsam stark bleiben, mit Leichtigkeit und einem Schuss Humor.
Veranstalter: vhs Leonberg

Status: Plätze frei

Kursnr.: 261-17123L

Beginn: Di., 16.06.2026, 18:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Leonberg, vhs, R. 105

Gebühr: 50,00 €

Dozent(en): Claudia Küttner