Einfach mal einen Schritt zurücktreten, alles mit etwas Abstand betrachten und sich selbst etwas Gutes tun. Unter diesem Motto möchten wir uns zweimal im Monat an einem festen Nachmittag treffen. Gemeinsam widmen wir uns an jedem Nachmittag einem der Themen, die sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken. Entspannungs- und Atem-, sowie Bewegungsübungen und Kurzmeditationen runden die Stunde ab.
Bitte mitbringen: Getränk, rutschfeste Socken und Schultertuch oder Schal

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-17109

Beginn: Mo., 12.10.2026, 15:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Haus der vhs; Seminar 1.3

Gebühr: 63,00 €

Dozent(en): Regina Ilzhöfer