Tanz

Lernziel: In den Kursen für freies Tanzen werden unterschiedliche Elemente und Schrittfolgen erlernt, um den Körper zu kräftigen, die Koordination zu erhöhen sowie die Ausdauer zu steigern.
Inhalte: Die Teilnehmenden lernen in allen Kursen für freies Tanzen, wie sie durch Üben von tänzerischen Haltungen ihre körperliche Spannung lösen, und den Körper kräftigen und dehnen.
Methoden: In Theorie und Praxis vermitteln professionelle Kursleitungen rhythmische Tanzelemente und Tanzabfolgen. Die Übungen werden durch verschiedene Hilfsmittel wie inspirierende Musik, Rhythmusinstrumente und Tücher unterstützt.