Verspannungen in Schulter, Nacken und gelegentlich zwickt es im Kreuz? Diesen Symptomen können Sie in diesem Kurs durch die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur entgegenwirken. Sie erlernen auch rückenschonende Verhaltensmuster für den Alltag. Mit kleinen Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 261-33456

Beginn: Mo., 23.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Waldschule; Gymnastikraum

Gebühr: 101,00 €

Dozent(en): Cornelia Ketterer