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/ Kursdetails
Veranstaltung "In diesem Workshop führen wir ganz bewusst Bewegungsabläufe durch, die wir im Alltag öfter, meist unbewusst, vernachlässigen.
Unsere tägliche Bewegung ist automatisiert und meist sehr einseitig. Zusammen verlassen wir die Wohlfühlzone und führen verschiedene Übungen von Kopf bis Fuß durch. Dabei wird es den ein oder anderen Aha- Moment geben.
Ziel ist es die vernachlässigten Muskeln zu aktivieren.
Zum Abschluss findet noch eine kurze Entspannungseinheit statt.
Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken, Trinken" (Nr. 33301) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Rücken-Fit Für Frauen und Männer
Verspannungen in Schulter, Nacken und gelegentlich zwickt es im Kreuz? Diesen Symptomen können Sie in diesem Kurs durch die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur entgegenwirken. Sie erlernen auch rückenschonende Verhaltensmuster für den Alltag. Mit kleinen Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen.
Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: 262-33456
Beginn: Mo., 21.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 16
Kursort: Waldschule; Gymnastikraum
Gebühr: 101,00 €
Dozent(en):
Cornelia Ketterer
WS; Gymnastik
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5
70839 Gerlingen
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5
70839 Gerlingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
21.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
05.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
12.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
19.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
16.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
23.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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Datum:
30.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Platz 5,
Waldschule; Gymnastikraum
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