„Mach dich locker“ könnte das Motto dieses neuen Kursformates sein. Sind Ihnen Muskelverspannungen, Krämpfe und Kopfschmerzen wohl bekannt? Wissen Sie um Ihren überdurchschittlich hohen Muskeltonus? Wünschen Sie sich endlich (wieder) beweglicher, flexibler und elastischer zu sein? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Sie erhalten darin wichtige Tipps und Know How, üben Ihre individuellen Barrieren abzubauen und wie sie den anschließenden angenehmen Zustand anschließend auch selbst wieder herstellen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch oder Decke
Bitte beachten: Die Übungen werden barfuß ausgeführt!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-33304

Beginn: Fr., 02.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum

Gebühr: 36,00 €

Dozent(en): Manuela Senn