Resilienz-Training: Krisen meistern, Stärke entfalten auch im Alter "Wer immer macht, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon war!"
Resilienz ist die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig, gelassen und stark zu bleiben - und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. In diesem Kurs lernst du zum einen dich besser kennen, aber auch zum anderen die Knöpfe zum Aktivieren deiner inneren Stärke. In kleinen Gruppen von 4 bis maximal 7 Personen gibt es Raum für Wissen, Austausch und Entspannung:
1. Termin: 7 Säulen der Resilienz & Energiefass
2. Termin: Werte und deren Einfluss auf Verhalten und Entscheidungen
3. Termin: mehr Zeit für Entspannung & diverses nachjustieren
4. Termin: deine Rollen und der Bedarf an Grenzen setzen und achten
5. Termin: innere Treiber & achtsamer Tagesablauf
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262-17114
Beginn: Fr., 15.01.2027, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer: 5
Kursort: Volkshochschule; Raum 2.1
Gebühr: 95,00 €
Dozent(en):
Carolin Franke
Schulstr. 19
70839 Gerlingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
15.01.2027
|
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 19,
Volkshochschule; Raum 2.1
|
|
Datum:
22.01.2027
|
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 19,
Volkshochschule; Raum 2.1
|
|
Datum:
29.01.2027
|
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 19,
Volkshochschule; Raum 2.1
|
|
Datum:
05.02.2027
|
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 19,
Volkshochschule; Raum 2.1
|
|
Datum:
19.02.2027
|
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
|
Wo:
Schulstr. 19,
Volkshochschule; Raum 2.1
|
