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Veranstaltung "In diesem Workshop führen wir ganz bewusst Bewegungsabläufe durch, die wir im Alltag öfter, meist unbewusst, vernachlässigen.
Unsere tägliche Bewegung ist automatisiert und meist sehr einseitig. Zusammen verlassen wir die Wohlfühlzone und führen verschiedene Übungen von Kopf bis Fuß durch. Dabei wird es den ein oder anderen Aha- Moment geben.
Ziel ist es die vernachlässigten Muskeln zu aktivieren.
Zum Abschluss findet noch eine kurze Entspannungseinheit statt.
Bitte mitbringen: Handtuch, dicke Socken, Trinken" (Nr. 33301) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Kleine Auszeit für Dich- Spaziergang zum See...und das alleine durch die Vorstellungskraft! Traumreise/Autogenes Training
Einfach mal abschalten vom Alltag und frische Energie tanken.
Wir fangen mit Atemübungen an um schon etwas in die Ruhe zu
kommen. Danach werden wir gedanklich zu einem See spazieren.
Hier lassen wir den Stress der letzten Tage los um neue Energie zu tanken.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und eine Decke
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262-32220
Beginn: Sa., 05.12.2026, 14:00 - 15:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: Volkshochschule; Raum 1.1
Gebühr: 15,00 €
Dozent(en):
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.
Raum 1.1
Schulstr. 19
70839 Gerlingen
Schulstr. 19
70839 Gerlingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
05.12.2026
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Uhrzeit:
14:00 - 15:30 Uhr
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Wo:
Schulstr. 19,
Volkshochschule; Raum 1.1
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Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.
