In diesem vielseitigen Kurs trainieren und verbessern Sie über sieben Wochen Ihre Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. So stärken Sie Ihren gesamten Körper und fördern Ihre Gesundheit nachhaltig – ideal, um fit und vital durch den Herbst und die Vorweihnachtszeit zu kommen.
Zum Abschluss jeder Einheit runden entspannende Übungen das Training ab und sorgen für Wohlbefinden und Ausgleich.
Bitte mitbringen: bequemen Kleidung, Handtuch, Hallenturnschuhe, Getränk

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-33465

Beginn: Sa., 07.11.2026, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Volkshochschule; vhs-Halle 0.1

Gebühr: 52,00 €

Dozent(en): Claudia Löser