Bei diesem Yoga - Angebot werden wir Lu Jong Übungen praktizieren, die allesamt im Stehen oder auf dem Stuhl ausgeübt werden können. Durch sanfte fließende Bewegungen und bewussten Atmen kommen wir zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden. Lu Jong ist wie eine Meditation in Bewegung, bringt Gelassenheit, innere Kraft und ein tiefes Gefühl von Glückseligkeit. Dadurch stärken wir unsere Gesundheit, unsere Beweglichkeit, aktivieren unsere Selbstheilungskräfte und gewinnen an geistiger Vitalität. Ein Einstieg ist jederzeit möglich!
Bitte mitbringen:Yogamatte, bzw. großes Handtuch, Meditationskissen und Getränk.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 262-31141

Beginn: Di., 22.09.2026, 17:00 - 18:15 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Seniorenwohnanlage; Gemeinschaftsraum

Gebühr: 138,00 €

Dozent(en): Julia Rau