IDOGO® ist eine Weiterentwicklung des traditionellen Qigong. Durch die spezielle Handhabung des Stabes erreichen Sie wie von selbst eine Körperhaltung, die den Atem- und Bewegungsfluss optimiert. Die Übungen lockern die Muskulatur, vor allem im Schulter- und Nackenbereich und fördern gleichzeitig die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Übungen sind zudem leicht zu erlernen und für alle Altersstufen geeignet. IDOGO®-Stäbe sind vorhanden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und weiche Sportschuhe.
Veranstalter: vhs Leonberg

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 261-32211L

Beginn: So., 05.07.2026, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Leonberg, vhs, R. 114

Gebühr: 17,00 €

Dozent(en): Yvonne Schaarschmidt-Heinrich