Biggi Müller

"Schon seit meiner Kindheit begleitet mich die Leidenschaft für Bewegung – ob beim Turnen, Radschlag oder Spagat auf der Wiese vor dem Haus. Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Mein Motto lautet: Ich möchte jeden zur Bewegung motivieren, weil ich weiß, wie gut sie tut und wie positiv sie sich auf den Alltag auswirkt. Im Jahr 2019 habe ich meine Ausbildung zur TAE BO®-Trainerin bei der IFAA in Heidelberg abgeschlossen. Es folgten zahlreiche Weiterbildungen, unter anderem in Tae Bo Kids, Yoga sowie verschiedene Workshops zur Vertiefung meiner Kenntnisse. Nach meiner Ausbildung habe ich zunächst drei Jahre im Fitnessstudio unterrichtet, bevor ich zur Sportvereinigung Feuerbach wechselte. Dort leitete ich zwölf Jahre lang mit großer Begeisterung Tae Bo-Kurse für Erwachsene und Kinder. Durch meinen Umzug nach Gerlingen habe ich mich entschlossen, meine Erfahrung und Begeisterung für Bewegung an der vhs einzubringen. Aktuell unterrichte ich Rückenfitness, Ganzkörpertraining sowie Gesund und Fit 50 Plus für Frauen. Ich freue mich sehr über diese Möglichkeit und habe bisher nur positive Erfahrungen mit den Teilnehmenden gemacht. Besonders schätze ich die herzliche Atmosphäre, den respektvollen Umgang miteinander und die Dankbarkeit, die man nach jeder Stunde spürt – das macht für mich die vhs-Arbeit so besonders. Großen Wert lege ich in meinen Kursen darauf, dass alle Übungen technisch korrekt ausgeführt werden. So lassen sich Verletzungen vermeiden und sichtbare Fortschritte erzielen – zudem steht in meinem Unterricht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Der aktuelle Semesterschwerpunkt „vhs draußen“ gefällt mir sehr, denn Bewegung an der frischen Luft ist für mich pure Lebensenergie! Draußen zu trainieren bedeutet, Körper und Geist in Einklang mit der Natur zu bringen – eine wunderbare Möglichkeit, die eigene Kraft zu spüren und neue Motivation zu tanken."