In diesem Kurs üben wir ganzheitliches Yoga. Wir unterstützen unsere Gesundheit mit klassischen Asanas und Pranayama (Körperübungen und Atemübungen). Der Kurs beginnt mit einer kurzen Anfangsentspannung, um anzukommen und einer Endentspannung, um nach den Übungen zu spüren, wie Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt. Eventuell nehmen wir die Wirkungen mit hinaus in unseren eigenen Alltag und finden zu innerer Gelassenheit, Kraft und Stabilität.
Bitte mitbringen: großes Handtuch als Mattenauflage, bequeme Kleidung, warme Socken und Decke.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 261-31105

Beginn: Di., 24.02.2026, 18:45 - 20:00 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Breitwiesenschule; Musikpavillon

Gebühr: 126,00 €

Dozent(en): Silke Buchholz