Sie erwartet ein abwechslungsreiches Training aus statischen und dynamischen Gymnastikübungen die zur Verbesserung der Funktionsfähigkeit von Muskulatur und Beweglichkeit beiträgt. Unser Ziel ist, die Körperstabilität zu verbessern um somit eine gute Basis für alltagsrelevante, aber auch für sportliche Belastungen zu schaffen. Der Kurs richtet sich besonders an Personen, die durch Gymnastik Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Entspannungsübungen runden dieses Programm ab.
Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, Handtuch als Mattenauflage, Hallenschuhe, Getränk.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-33551

Beginn: Di., 22.09.2026, 18:20 - 19:20 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Pestalozzi-Schule; Aula

Gebühr: 94,00 €

Dozent(en): Biggi Müller